一、怀孕的征兆

二、怎样测试是否怀孕

三、怎样才能缓解早孕反应

怀孕的征兆

1、怀孕后会停经

如果你的经期一向很规律,但这一次月经却没有按时到来,就预示着你怀孕了。

2、怀孕后会乳房变大、变敏感

这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。此外,还会有刺痛、膨胀和瘙痒感,乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

3、怀孕后会呕吐恶心

孕期恶心呕吐也叫“孕吐”,有时也被叫做“晨吐”,因为恶心的感觉在早晨会最为严重,然后会在一天里逐步减轻。但是,这种感觉也可能会随时袭来,持续一整天时间。

4、怀孕后会胃口的改变

有些准妈妈在月经期过不久的时候(2周左右)就开始发生胃口的改变。有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应,一般经过半个月至一个月会自然消失。

5、怀孕后会尿频

随着孕期的推进,不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会继续下去,甚至更加严重。

6、怀孕后会容易感到疲倦

你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭吗?没有人确切地知道怀孕早期的疲劳是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫黄体酮)水平可能会使你感到特别困倦。

7、怀孕后会腰酸背痛

怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。

怎样测试是否怀孕

1、从基础体温检测是否怀孕

基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。次日清晨醒后,在未开口说话、未起床活动前,立即取体温计测口腔体温5分钟,连续测试3～4天,即可判断是否已经怀孕。

2、从宫颈黏液看是否怀孕

女性在怀孕后,卵巢的“月经黄体”不但不会萎缩,反而进一步发育为“怀孕黄体”,分泌大量孕激素。因此,宫颈黏液涂片有许多排列成行的椭圆体,医生见到这么多的椭圆体就可断定是怀孕现象。

3、做黄体酮试验看是否怀孕

如果体内孕激素突然消失,就会引起子宫出血。对于以前月经有规律,而此次月经过期,疑为早孕的女性,可以用黄体酮试验辅助诊断早孕。给受试者每日肌内注射黄体酮(即孕激素)10毫克～20毫克,连用3～5日。如果停药后7天内不见阴道流血,则试验阳性,基本上可以确定怀孕。

4、妇科检查看是否怀孕

孕期,生殖系统尤其是子宫的变化非常明显。如果检查发现阴道壁和子宫颈充血、变软、呈紫蓝色;子宫颈和子宫体交界处软化明显,以致两者好像脱离开来一样,子宫变软、增大、前后径增宽而变为球形,并且触摸子宫引起收缩,则可断定已经怀孕。

5、B超检查看是否怀孕

若受孕5周时,用B型超声显像仪检查。显像屏可见怀孕囊,孕6周时出现胎心搏动。

6、化验检查看是否怀孕

孕早期的妇女,由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素,叫做绒毛膜促性腺激素,这种激素进入孕妇的血液中,并随小便排出,所以只要测定尿液中有无绒毛膜促性腺激素,就可以确定是否怀孕。

7、尿液检查看是否怀孕

它的准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查,结果就更加可靠。如果在家自己测试,最好采用晨尿,这样准确率更高。

怎样才能缓解早孕反应

1、保持心情舒畅改善早孕反应

孕妈妈要放松心情,不用太紧张,不用想太多如对胎儿性别想得太多,对分娩过分害怕等。孕妈妈还可以采取转移注意力的办法放松心情,如平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景,以减轻怀孕的症状。

2、适当运动改善早孕反应

适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妈妈千万不要因为恶心呕吐不舒服就整日卧床。

3、少吃刺激性食品改善早孕反应

早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候,起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

4、以少量多餐为原则改善早孕反应

大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

5、合理搭配饮食改善早孕反应

孕妈妈要少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,可以选择每日少食多餐,许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉伴菜,也可将热菜凉一再端到孕妇面前。

要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足,要注意进行补充,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。