一、情绪对怀孕的影响

1. 孕期心情不好对胎宝宝的影响

2. 孕期心情愉悦对胎宝宝的影响

3. 心情不好会导致不孕

二、最佳受孕环境

1. 最佳受孕的生活环境

2. 最佳受孕的工作环境

三、有关怀孕的知识

1. 孕期如何保持好心情

2. 孕妇如何保养

情绪对怀孕的影响

1、孕期心情不好对胎宝宝的影响

1、孕妈妈心情要是不好的话,体内就会产生有害的物质,使得孕妈妈的血压上升,严重的话就会导致胎盘内的血液循环出现障碍,然后使得胎宝宝会出现暂时的缺氧,从而影响到宝宝的身心健康的正常发展。

2、孕妈妈的坏情绪会直接对胎宝宝的下丘脑造成负面的影响。使得日后产下的宝宝患有精神病的概率会很大,就算侥幸没有患精神病的话,也会使得宝宝出生后,体重偏低,喜欢动来动去,爱哭闹,睡眠的质量也会很差。

3、孕妈妈在怀孕期间的时候经常有负面的情绪的话,那么生下来的宝宝就会经常出现消化功能紊乱的情况发生,而且患上其他疾病的可能性也会大大的增加,对环境的适应能力也会很差,到了宝宝幼儿期的时候就会有行为问题和学习困难的问题出现,通常就大人就会觉的很难教养。

2、孕期心情愉悦对胎宝宝的影响

1、孕妈妈要是在孕期能保持一个愉悦的心情的话,那么生下来的宝宝的心情也会很平和,不会经常动不动就哭闹,能很快的适应环境,形成良好有规律的生物节律,比如,睡眠,排泄什么的。这样的宝宝一般智商和情商都会比较的高。

2、孕妈妈孕期心情好的话,能使得孕妈妈体内的内分泌处在一个非常平稳和协调的状态下,也可以改善胎盘的供血量,不仅对孕妈妈的健康有帮助,也对胎宝宝的身心发育有着很重要的影响。

3、心情不好会导致不孕

1、心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中,精神心理因素是一个重要的原因,约占5%。

2、当精神紧张时,机体发生应急反应,肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加,使得体内儿茶酚胺浓度增加,下丘脑和垂体合成的许多激素增加,这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能,导致内分泌失调,出现月经紊乱,卵巢排卵障碍,以及影响卵巢性激素的分泌,导致不孕。

3、同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩,子宫颈分泌发生异常,这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精,从而也可以导致不孕。而在男性方面过度紧张可出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍,以及影响精子的质量,导致男性不孕。

最佳受孕环境

1、最佳受孕的生活环境

你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。

2、最佳受孕的工作环境

在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

有关怀孕的知识

1、孕期如何保持好心情

1.1、少食多餐

孕早期会出现妊吐等身体不适。吃不下饭,经常呕吐,会让人心情不好,导致情绪低落,烦躁。妊吐反应会随着孕期的增长而逐渐消失,如果持续妊吐严重的话,要到医院检查一下,如果尿里出现酮体,根据情况,要进行必要的补充营养。妊吐是正常的生理反应,没必要过分担心,所以,不用紧张,少量多餐,保持好心情就好。

1.2、听音乐

心情不好,听音乐是个非常好的缓解办法,这也是音乐的神奇之处。听音乐一来可以对胎儿进行胎教,二来还可以缓解自己不良的情绪。可以听一些舒缓的歌曲,轻音乐也是可以的。

1.3、多寻求帮助

有的孕妇怀孕期间,家里有许多事情需要她操心,还要做一些家务。尤其准备生二胎的孕妇,还要照顾家里的老大。这个时期,孕妇心理最脆弱,需要更多的关心。一个是家里人应该减轻孕妇的心理负担,一个是孕妇本身也要寻求家里人的理解和帮助。一个人扛所有的问题是扛不住的,有了家庭的力量,再大的难关也是能一起渡过的。

2、孕妇如何保养

2.1、摄取营养

如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。

2.2、细心呵护敏感皮肤

使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

2.3、保证充足的睡眠,拥有好气色

作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要,睡觉的时候选择舒服的睡姿,或是在睡觉前和一杯牛奶,这样都能促进睡眠质量,从而确保准妈妈拥有好气色。