一、怀孕37周发育标准

二、怀孕37周需要什么营养

三、孕37周的注意事项

怀孕37周发育标准

1、37周胎儿正常发育特征

37周胎儿会将背部蜷缩成球状,两手置于胸前,弯曲双脚缩贴着肚子,头朝下准备进入骨盆腔。虽然子宫里没有太多空间让宝宝活动手脚,但在出生之前,宝宝依然会间歇性地动一动身体,找到一个舒服的姿势,然后就这么迫不及待地等着出生的那一刻。37周胎儿胎重约3000g,胎长51cm。现在胎儿体内的脂肪增加到约8%,到出生时约15%。此时,胎儿会透过妈妈的胎盘得到消减病菌的免疫能力,即使在本周出生,也不必担心会被病菌击倒。

2、37周胎儿双顶径标准是多少

也就是9个月加一个星期,常规来说,9月时胎儿双顶径和月份是相对于的,也就是说9月份宝宝的双顶径就是9.0cm,但这只是个大概值,专业的数值是:37周胎儿双顶径的平均值为9.00±0.63。也就是说37周,宝宝的双顶径在9.0cm,误差控制在0.63,范围在:8.37~9.63之间,如果宝宝双顶径在这个范围内是属于正常的,代表宝宝发育很健康。

3、怀孕37周妈妈的变化

怀孕37周,你的体重增加了大约10.5kg,腹围大约在89-100cm之间,现在你看起来非常笨重,行动却日益艰难,从本周开始,你的体重还会继续以每周大约0.45kg的速度增加。这时胎儿在你腹中的位置会不断的下降,宫底下降回复到八个月末水平,然而子宫底却比那时要宽的的多。你可以感觉到下腹有坠胀感,同时发现腹部的形状有改变,就好像从原来的西瓜转变为柚子的形状一样。

怀孕37周需要什么营养

怀孕后期,铁质若是摄取不足,胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时,孕妈妈可能出现软骨病,导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时,也要多摄取含有维生素D的食物,促进钙质吸收。另外,如果孕妈妈碳水化合物摄取不足,可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过,怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取,以免胎儿过大。现在,你要吃一些有补益作用的膳食,你可以更好的蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。

孕37周的注意事项

饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。

临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

你可能还会注意到假性宫缩现在变得更频繁了。问问医生,当你出现哪些分娩征兆后可以去医院。一般来说,如果你是足月妊娠,孕期没有并发症,羊水也没有破,那么医生很可能会让你等到每5分钟出现1次宫缩,每次宫缩持续1分钟左右时,再去医院。但是,如果你感觉宝宝的活动减少、羊水破裂或者渗漏、阴道出血、发烧、头疼严重、腹痛或视力模糊等症状,则应该马上去医院。