一、孕妇能不能吃西瓜

1. 孕妇吃瓜要适量，不能吃冰西瓜

2. 孕初期的孕妇是可以吃西瓜

3. 孕妇饭前或饭后别吃西瓜

二、适合孕妇吃的西瓜食谱有哪些

1. 适合孕妇吃的西瓜食谱有西瓜蛋糕

2. 适合孕妇吃的西瓜食谱有鲜菇凉拌西瓜皮沙拉

3. 适合孕妇吃的西瓜食谱有西瓜绵鸡汤

三、孕妇适合吃什么水果

1. 孕妇适合吃苹果

2. 孕妇适合吃樱桃

3. 孕妇适合吃草莓

孕妇能不能吃西瓜

1、孕妇吃瓜要适量，不能吃冰西瓜

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,因此,孕妇不能过量吃西瓜。为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜“,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。

2、孕初期的孕妇是可以吃西瓜

在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。所以孕初期孕妇是能吃西瓜的。西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。西瓜可清热解暑,除烦止渴,因为西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

3、孕妇饭前或饭后别吃西瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。对于孕妇来说,要讲究营养均衡,多吃西瓜易导致肠胃疾病,对胎儿发育不利。西瓜是属于生冷之品,西瓜吃多了是容易伤脾胃的,所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜,多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至还会积寒助湿,导致疾病。

适合孕妇吃的西瓜食谱有哪些

1、适合孕妇吃的西瓜食谱有西瓜蛋糕

夏天最受欢迎的水果当然就是西瓜啦!怎么把西瓜吃得更有创意呢?你可以试试这个西瓜蛋糕!既美味,又有无限地惊喜。将一只西瓜对半切,去掉西瓜皮,切成一个圆柱形;用厨纸吸干表面水分后,将奶油抹在表面;撒上芒果丁、西瓜丁和一些蓝莓;将柠檬切片后粘在蛋糕周围。

2、适合孕妇吃的西瓜食谱有鲜菇凉拌西瓜皮沙拉

天气太炎热吃不下饭吗? 一道简单又开胃的凉拌小菜,还能让家人品尝到西瓜皮的美味与营养哟!先将杏鲍菇洗净,再用手将杏鲍菇剥成细丝,西瓜切去绿色外皮后洗净备用。在锅中放入适量水,水滚后,放入杏鲍菇丝川烫后取出,放凉备用。西瓜皮切成薄片,加入盐拌匀后静置十五分钟后,用开水冲净。将杏鲍菇丝与西瓜皮薄片,加入苦茶油一起拌匀,就是一道美味的凉拌小菜罗!

3、适合孕妇吃的西瓜食谱有西瓜绵鸡汤

西瓜的肉吃完,留下西瓜皮。干贝泡热水至软。西瓜切下白肉的地方,可连着一些红色肉。绿色外皮不要。鸡骨架及鸡翅放锅子,水盖满,大火烧开,去杂质。鸡骨鸡翅取出备用。鸡骨鸡翅及西瓜白肉放汤锅,水盖满,大火烧开。加入干贝,盖上锅盖转小火,炖60分钟。加盐巴调味便可以上桌了!

孕妇适合吃什么水果

1、孕妇适合吃苹果

苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸,许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖,多吃苹果不仅可以防止过度肥胖,对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效,能改善孕妇的贫血症状,并能缓解孕吐现象。

2、孕妇适合吃樱桃

樱桃是所有水果中含铁最丰富的,几乎是苹果的20倍。食欲不好的孕妇应多吃樱桃,帮助调节肠胃功能。怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋。

3、孕妇适合吃草莓

草莓中含有丰富的维生素C,对预防孕妇感冒效果很好。草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲和加强肠胃蠕动。