一、孕妇高血脂怎么办

1. 孕妇高血脂要合理饮食调养

2. 孕妇高血脂要提倡适量饮茶

3. 孕妇高血脂要药物治疗

二、孕妇高血脂饮食禁忌

1. 孕妇高血脂饮食禁忌有不宜高蛋白饮食

2. 孕妇高血脂饮食禁忌有不宜高脂肪饮食

3. 孕妇高血脂饮食禁忌有不宜过度咸食

三、孕妇高血脂可以吃什么

1. 孕妇高血脂可以吃山药

2. 孕妇高血脂可以吃洋葱

3. 孕妇高血脂可以吃紫菜

4. 孕妇高血脂可以吃胡萝卜

5. 孕妇高血脂可以吃黑木耳

6. 孕妇高血脂可以吃苦瓜

孕妇高血脂怎么办

1、孕妇高血脂要合理饮食调养

人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。加上一般在孕期,饮食量都会增加。所以控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。

2、孕妇高血脂要提倡适量饮茶

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

3、孕妇高血脂要药物治疗

降脂药就其主要降血脂功能可分为四大类:降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降总胆固醇。患者具体使用何种药物,需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑,不要乱用药,结果延误病情的最佳治疗时机。

孕妇高血脂饮食禁忌

1、孕妇高血脂饮食禁忌有不宜高蛋白饮食

孕妇不能吃什么东西?医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。

2、孕妇高血脂饮食禁忌有不宜高脂肪饮食

医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。大量医学研究资料还证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

3、孕妇高血脂饮食禁忌有不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为,食盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,发病率越高。众所周知,妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。

孕妇高血脂可以吃什么

1、孕妇高血脂可以吃山药

孕妇吃山药可以降血脂,有效控制血脂含量。

2、孕妇高血脂可以吃洋葱

洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

3、孕妇高血脂可以吃紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血脂有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血脂。

4、孕妇高血脂可以吃胡萝卜

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血脂作用,生食或者捣汁喝都可以。

5、孕妇高血脂可以吃黑木耳

黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血脂,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

6、孕妇高血脂可以吃苦瓜

现代临床报道,苦瓜有明显的降血脂作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃。