一、怀二胎和一胎的区别

二、 二胎孕妇的饮食禁忌

三、二胎孕妇的营养食谱

怀二胎和一胎的区别

1、怀二胎和一胎的区别

妊娠反应,因人因时而异,适龄妇女在不同阶段反应也不一样。有的孕妈妈第二胎的妊娠表现还没第一胎明显,甚至都没有妊娠的表现,不过有出现的话,也就与第一胎差不多。

因为生二胎,妈妈自身的体质会有所不同,会导致反应不一样,所以多数妈妈表示二胎和一胎的妊娠症状不一样,和胎儿性别也没有很大关系。

2、二胎怀孕初期的症状

2.1、经期延后或停经:经期延后或停经。如果某个月经期延后好几天,迟迟不来,说明有怀孕的可能,要提高警惕了,如果超过半个月没来月经就要采取进一步验证措施。

2.2、乳房有膨胀、刺痛等感觉:乳房有膨胀、刺痛等感觉。如果乳房持续有膨胀、瘙痒、刺痛等感觉,说明是孕前期的征兆,要引起注意,再密切观察乳晕是否有变化。

2.3、有恶心、呕吐的感觉:有恶心、呕吐的感觉。如果连续几天有恶心、呕吐的感觉,说明有怀孕的迹象。绝大多数妇女怀孕初期都会有呕吐的不适感,但严重程度因人而异。

2.4、易疲倦:易疲倦。怀孕初期,会有比较明显的疲倦感,很想睡觉。因此当持续出现不明原因的疲倦时,就怀疑有怀孕的可能了。

3、二胎孕妇穿衣的注意事项

3.1、胸罩:怀孕期间,乳房会随着胎儿长大而再次发育变大,在孕后期甚至会主动分泌乳汁。由于身材变“壮”了,孕妈妈不能用以前的胸罩来打发漫长孕期。为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。

3.2、内裤:挺着大肚子,行动不方便,特别是上厕所的时候。孕妈需要选择一款合适的内裤,不选择紧身三角内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤,以便不妨碍血液循环。

3.3、贴身内衣:由于孕期反应,孕妈妈的皮肤会变得异常敏感,容易因一些微小刺激导致过敏。而经常接触人造纤维的面料孕妇装容易引发皮肤过敏,从而影响胎儿的健康发育,所以应选择纯天然质地的全棉、真丝,穿着舒适的贴身内衣。

二胎孕妇的饮食禁忌

1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

2、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

3、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

4、黑木耳:黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

二胎孕妇的营养食谱

1、海米菠菜粥。材料:大米、菠菜、海米。

做法:大米清洗干净,海米用温水泡发,菠菜去除枯黄的叶子放入沸水中焯一下打捞出来。锅中放入适量清水直接大火煮开,把淘洗好的大米和泡好的海米一起放入进去熬煮。待粥熟后再放菠菜,略煮一下即可。

2、菠菜炒鸡蛋。原料:菠菜100克,鸡蛋2个,葱丝、盐、植物油各适量。

做法:菠菜去掉枯老的黄叶,直接切成3厘米长的段,放入沸水中焯一下,打捞出来控干水分备用。鸡蛋碗中打散加入少许的食盐,直接放入油锅中炒熟盛盘。锅中少许植物油烧热,加入葱丝炝锅,依次倒入菠菜段炒熟,直接放入盐翻炒几下。把盛起来的鸡蛋一起翻炒几即可。