过度疲劳有哪些表现？

2015-04-17阅读：10344 学员编辑 收藏

如何才能判断自己是否过劳呢？国内关于“过劳”的判断标准，主要有十大信号：

１．“将军肚”早现。

２．脱发、斑秃、早秃。

３．频繁去洗手间。

４．性能力下降。

５．记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

６．心算能力越来越差。

７．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

８．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

９．睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

１０．经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

一般情况下，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述３至５项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。６项以上者，为二次“红灯”危险期。

（实习编辑：闫莉莉）

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