小编导读：如何拥有完美性爱？性爱在现代这个社会已经不是很隐秘的话题了。很多时候，高质量的性爱可以让感情升温，让人精神焕发，心情愉快！如何拥有完美性爱呢？

男人和女人对性爱的反应速度有很大区别。当脑子里产生性爱欲望的时候，男性会立刻有所反应。他们的身体就像士兵一样服从命令。一旦大脑发出欲望的指令，只需片刻他们的身体就可以为即将到来的激情时刻做好充分准备。而女性的准备过程就要复杂得多，我们无法一下子将那些日常琐事全部抛开，立刻沉浸到温柔乡中去。当夜晚到来的时候，一天的辛苦劳作往往已经使我们心情烦躁、精疲力竭，在这种状态下，只有睡觉才是世界上最幸福的事，谁还能有心情和力气去体验那种心跳的浪漫呢？

来一起听听双方的抱怨，会让你们迅速了解对方，早一天享受到最狂野的性爱。

亲身体验一下它们的效果吧！

她抱怨--

“他很莽撞，只为了那秒钟而竭尽全力。不会在意我的感受。”

“他居然反过来责怪我脾气很圷。我当然要跟他怒吼：我的身体没有风调雨顺，哪里来好脾气！”

“他只要开始吻我的脖子或告诉我很美时我就准知道接下来会发生什么。如果不需要做，他平常像根木头！所以被挑逗时，我反而感觉索然无味。”

他抱怨--

“我们几乎再也不能**爱了。她说需要我更多的温情，但当我向她示爱时，她又拒绝了。很难理解。”

“她兴奋的时候很夸张，以至于让我怀疑是否真有那么强壮？我希望她能真实的告诉我她是否真快乐。”

“我夸她性感，她会忸怩地说我：讨厌。我闭口不言，她又骂我：什么都不懂的死猪！我知道她说的都不是实话，但我真的觉得非常扫兴。

性心理学家司托泼说：”没有一对肉体上和谐的夫妻，为了琐事分手的。拥有完美性爱的夫妻，可以对太阳之下的各个事物有各种不同的意见，却决不会闹脾气，不会有愤怒的神色，以及分离的愿望。他们只会欣赏彼此的差异。反过来说，他们对于别的事情，可以有99％完全和谐。如果其性行为不能完全和谐，他们的感情日见分裂，换名话说，他们渴望着分离了。

两个平台

“伴侣之间只有在同时体会到强烈的爱的活力与性的活力时，才有最最完美的性体验，性爱不单在肉体上也从情感方面给人以极大的满足。”这是一个性学家的话。我们知道，相当一部分夫妻之间从来不存在什么深仇大恨。甚至连所说的“志趣错位”“追求不一致”都不过是掩人耳目的说辞。而他们之间的性生活不和谐、长期不处在同一个平台上是必然存在的。你能相信，两个互相能令对方身体极致愉悦的伴侣，他们之间的不是如胶似漆而是冲突激烈、情感走私、甚至大打出手闹分手吗？这显然是不成立的。

很多人以为激情是一种一下子就能出现的东西。比如，和爱侣对视一刹那，突然为欲望所攫，迫不及待地希望拥着爱侣进入卧室……电影中很多这样被称为经典的镜头。事实井非如此，我们被误导得很厉害。要知道，对于心理成熟的稳定的来说，性爱并不等于性交，你的伴侣虽说在与你眉来眼去，那是一种性爱的热情，保持性爱的热情，并非-定为了过性生活，只是为了两人亲昵一下，以便有机会感爱到两人是密不可分的。并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。

女人都是希望享受并延长他示爱的时间的，他却要着急往前赶路。这是最常见的不同步现象。

惟一沟通

许多性障碍问题不能解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。

在身体需求上，不要相信那些装腔作势的指导，说要保持什么“神秘”。不需要神秘，甚至不用暗示。你要让你的身体和他一样满足，最有效的办法就是告诉他，你需要什么，他该怎么做？

不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累，会沮丧，会烦不胜烦，然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。所以，告诉他……如果想使你们之间的情爱逗引更具刺激与诱惑，那么你首先应该准确地确认：在你们身体接触以前，他最欣赏你的哪些优点？这些优点对他是具有长效诱惑的，不要因为关系已经进一步了，稳妥了，就不在意了。要继续保持与发扬光大。

对于男人，性是他愿意付出的原始形式，是其灵与肉的奉献途径。因此男人在付出自己时的自尊心和热情是很容易受伤的。你的冷言扣绝或者不屑一顾的回应，对他是天大的打击。即便不愿意，也不要以柔克刚地给予安慰。

学会体谅

男人在高潮时的能量释放只是五秒钟，但他却要为此付出很多的精力。若人家只是偶尔没有等待你，还是不要抱怨给予他体谅和安慰吧。

身体交流是一种需在精力最充沛时才能从事的活动。长期疲劳和情绪低落都能使人失去兴趣。多数人都有一个错误观念，认为**爱是自然发生的，不必预作安排，于是他们就经常陷入腾不出**爱时间的尴尬里面。现在开始，认真安排一下你们愉悦自己身体的时间，欲望自然逐渐回复到你们中间。

所有与性有关的问题中，约有3／4是与性机能障得无关的，而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的。如何才能使一个人婚后保持正常的性欲？什么才是“正常”的性欲，这类问题并没有一个标准答案，各人的问题必须根据各人的情况来解决。不过，失去性欲井非绝症，通常调整一下心态，也就迅速改善了。而大胆的去向专科医生求助，是非常有效的手段。

什么事最适合在后戏做

感觉彼此呼吸男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以，就算你的男人办完事的时候总是一副欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。

当他从性高潮的兴奋回过神来时，你便可以借由调情爱抚，开始进行肢体？P磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部分轻轻的来回滑着，或是用手心轻抚着他的头发。

玩点亲密小玩意

倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”，如此激烈程度足以抵过第二次爱爱的感觉。

如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法。例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。

公开童年稚事

很多男女双方在性高潮过后，有时他们根本不须用任何身体上的接触，也能将彼此之间的心紧紧相系，因为他们也没有什么性爱预期心态，所以会选择在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，比如公开一些双方童年的趣事，利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感，增加夫妻之间的感情。这样的性爱才能是两方更加的完美；对于技巧的介绍，我想各位也有所了解了吧。因此，如果你想在性生活的时候，如果你们想要一次完美的性爱的话，不妨试一试以上所介绍的几种内容。 相信会对你们有所帮助。