小编导读：为什么女性更易患抑郁症？女性是抑郁症的高发群体，那为什么女性更易患抑郁症呢？患有抑郁症又该怎么办呢？这些你都知道吗？

据统计，患抑郁症的女性所占比例是男性的两倍。抑郁症是一种复杂的疾病。目前专家一致认为，重型抑郁是生物学和心理社会因素交互作用的结果，而非单一病因所导致。

为什么女性更易患抑郁症？

1、女性特殊生理构造：有心理门诊医生表示，女性几乎占据了该科抑郁症患者总数的2/3，这种女性群体的高发性，是与女性的生理特殊性有关，经前综合症、避孕药、生产和更年期等均可能成为抑郁症的诱因。产后的半年内大约有10-15%的女性有抑郁症状，怀孕期间更高。这在单亲妈妈、意外有孩子的妈妈、以及经济困难的妈妈中比较常见，有些女性也会因为不会带孩子或者过度担心孩子的健康问题而抑郁。

2、敏感：女性的敏感程度也比男性高，更容易疲劳、失眠，更容易感觉到悲伤和绝望，这些都可能是抑郁症的诱因。甚至女性在生活中更容易遇到压力事件，比如性骚扰。

3、对男性的心理依赖：家根据大量女性抑郁症案例分析发现，女性患抑郁症的原因中，有很大一部分是情感问题所致。其中拥有成功男性的已婚女性极易产生依赖性和不安全感，尤其是衰老到来之时，一旦情感或婚姻得不到保障，便产生一系列心理问题，而抑郁症首当其冲，这也就是为什么更年期抑郁症患者多为女性的原因之一。

4、环境因素：生活中的压力事件是抑郁症的重要导火索。虽然我们总说现代社会，男性承受了太多压力，但是在面对同一种压力时，女性患抑郁症的可能性是男性的3倍，比如离婚、失业、亲人去世。仅仅从婚姻角度来说，在婚姻不幸的家庭里，女性承受的压力要比男性大3倍以上，而单亲妈妈患抑郁症的概率也远比单亲爸爸要高。

5、遗传易感性：遗传因素提高了女性患忧郁症几率的50%。近来研究发现，妇女染色体片段2p33～35的特定基因异常导致女性在早年就会发病，表现为反复发作的忧郁症。

女性如何缓解抑郁症？

1、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

2、支持心理治疗：是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

3、患者自我治疗：其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

为什么女性更易患抑郁症？患有抑郁症可不能轻视，要及时缓解或治疗。最后，祝你身体健康，生活愉快。