一、话多是什么心理疾病

二、缓解心理疾病的方法

三、话多嗓子疼的办法

话多是什么心理疾病

1、话多是什么心理疾病

有些人是性格使然,有些人可能因为心理上的疾病才话多。也不算什么心理疾病,只是在生活的压力或工作压力中,想通过倾诉这样的方式来缓解而已,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。如果身体上不存在器质性疾病,应该是心理问题导致的,可以回忆生活和工作有什么没有发泄的事情。

2、常见的心理疾病

全身不适,主诉是多个系统,症状与体征不符,各种检查阴性反复多次就诊,治疗效果不佳,同时伴有疲乏、无精力、睡眠障碍、情绪不稳定,临床上常被诊断为“神经衰弱”、“植物神经功能紊乱”某某“官能症”“综合症”等等;追问病史,有些人有各种精神刺激或压力这些人抑郁症(Depression)。

同时可伴有自卑、 罪恶感、 睡眠障碍(入睡困难、早醒)、委屈、生活失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越症状、有时想到死、无法解释的躯体症状;时间在2周以上焦虑症广泛性焦虑,提心吊胆、紧张不安。

3、心理恐惧症的分类

社交恐惧 (社交焦虑障碍),害怕被人注视或评价,担心会有尴尬的事情发生,认为别人能看出他的不自然的表情,预计别人的评价是否定的或蔑视的,对社交场合采取回避行为,因社交而感到焦虑或痛苦。不少学者建议用“社交焦虑障碍”取代“社交恐惧”。

场所恐惧,恐惧对象为特定环境,如高处、广场或比较拥挤的场所,常因恐惧而采出回避行为。老百姓说的“恐高症”就是指场所恐惧。病人知道这种恐惧是不合理的,过分的,不应该的,但是这种认识仍然不能防止恐惧的发生。

缓解心理疾病的方法

吃零食。生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

哭泣。在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。

撒娇。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。

话多嗓子疼的办法

说话多嗓子疼的情况是比较多见的,很多人都会有这种情况出现,在出现说话多嗓子疼的情况后一定要重视,注意少说话了,多喝点水。

如果嗓子疼得不到休息的话是会加重疼痛的,是病情进一步的发展,那样是非常糟糕的,一定要注意了,多喝水很重要!不要吃辣的、辛的、刺激的食物,饮食清淡一些,如果情况严重的话可以去医院开点消炎药吃,也可以服用一些含片!