小编导读：放弃控制会拥有更好的关系，当我们有了一段亲密关系之后，我们就会不自主的对对方产生期待，然后控制对方符合我们的期待，并对对方的魅力视而不见，其实放弃控制会拥有更好的关系。

之所以会控制对方，源于你对对方的期待，你期待对方变得更好，你期待对方的一切都是属于你的，你期待你能改变他。

我越爱控制另一半，对方越变得无聊

刚开始一段恋情时，我们深受另一半吸引，他们令我们既兴奋又刺激。随着关系的深入发展，当时那些令我们兴奋之处却正好成为威胁我们的地方。我们试图控制对方，对对方的魅力视而不见，好能独占，不与他人分享。

当然，这么做是行不通的。当某一处的吸引力关闭掉，其他处也会全部关掉。为了让对方安全而控制他们，却也使他们变得无趣，原来自己的无聊是自找的。

当我们愿意放弃控制另一半，让他散发吸引力——那些引发我们内在的恐惧，让我们备感威胁的小地方——带着意愿去体验它便可为我们找回兴奋。如果真的太恐惧，与其封锁另一半，不如好好和另一半沟通这个恐惧，这会带来疗愈。另一半所具备的吸引力，是给众人的礼物，我们的也是。

练习1

今天，开始放掉你对另一半的控制。或许该是沟通的时候了，谈谈他的天赋和才华如何让你担心自己会在这方面失去他。和你的另一半沟通，告诉他你多么重视他、欣赏他的才华。放掉控制，放掉这种敲诈的手段，让对方做真正的自己，并全心地欣赏他。

我控制，因为我承受不了事情这么美好

人的所有控制，目的都出于自我保护。然而，控制只会保护、美化我们对受伤的恐惧。控制，掩盖了这份恐惧——如果我们不去控制，事情会好到我们无法承受，它会好到让我们融化掉、整个人迷失掉，好到让我们失去所有目的，进而死去。

然而，你知道吗?这不过是小我用死亡来吓唬我们罢了。如果我们放弃控制，我们不会死，会死的是小我。然后我们会感觉自己像是死掉了，上了天堂。

练习2

今天，检视一下你的人生，你正面对什么样的控制情境?别忘了你也可以通过受制于他人来利用他，说穿了真的是这样，只是没人认清。因为你以为自己承受不起，所以你做出了这样的安排，就不用感受如此美好的感觉了。放弃控制吧，大奖赏即将来临，今天是你领受大礼的日子。

放弃控制，你会拥有更大的力量

放弃控制，你会发现你拥有更大的力量。试着放弃控制，人生不会更混乱，反而会展现一种自然的秩序。

卡洛斯今年四十五岁，被诊断是艾滋病毒感染者，随着病情的恶化正慢慢体会力量的课题。他说：

我先是失去工作，然后残障补助没了，最后连医保也没了。不知不觉我住进了庇护中心，病得没有办法工作。人生变成一场噩梦。

后来有家诊所说我可能有资格参加某项医学研究，我去登记，也见了医生，然后就回家等待。一个星期两个星期过去，一等等了快两个月。我的病愈来愈严重，每次问诊所都说下星期一定可以。后来因为我连电话都没有了，只好每次都自己到诊所去问。七个星期后我甚至已没有力气走过去，又累又喘地坐在路旁。我低头看着街道，心想：“完了，我的生命就要这样结束了。”

其实这并不是我第一次遭受打击。我生长在贫穷的家庭，从小就要帮忙农务，直到七岁才穿上第一双鞋，童年吃尽苦头不都熬过来了，那时候的勇气和毅力都跑去哪里了？我坐在路旁哭了起来，心里想着：“千万不要让我这样倒下去，我还想做很多事情，还想见证21世纪的到来。”我一直希望能活过两个世纪，我会哭是因为我自觉失去所有的力量，仿佛我的灵魂逐渐萎缩，我就要丧失自我了。然而我只能坐在那里等死吗？

突然我脑中响起一个声音：我还活在这里啊！这表示至少还有一丝力量残存。于是我奋力站起来，一步步走到诊所。我对护士说：“我的身体已经撑不下去了，我无法再等待你们通知，我知道一定有其他办法可以得到新的药物治疗。”

在我的坚持下，护士终于让我参加另一个地方的实验，当天我便开始服用新药。两年后的今天，我的身体已恢复许多，至少已不在生死边缘挣扎。这一切都和那一天的领悟有关，如果我没有记起自己拥有多少力量，我大概早就死了。

一个人真正的力量并不是来自地位、存款数字或傲人的事业，而是内在真我的表现，是个人力量、诚信与气度的外显。每个人内在都拥有惊人的力量，只是自己不自觉罢了。我们环顾周围，看到别人比自己有力量，看到自然的力量，惊叹一粒种子能长成花朵，太阳永不停歇地跨过天际。我们甚至看到生命从自己的身体孕育诞生，同时却以为自己和这些力量毫无关系。上帝并未刻意将大自然造得强大，将人类造得软弱。力量源于认知自己的独特性，了解自己拥有和任何生命一样的天赋。人的力量深藏在内，与生俱来。人们往往会忽略它的存在，但只要重新认识它就能发挥出来。