一、女性职场10条必学心理

二、女性职场心理误区

三、女性职场生存法则

女性职场10条必学心理

1、需要相应的目标

你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整,但是你需要有目标和计划, 而且要专注于这个目标。如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作,你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功。

2、热爱你的工作

你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。这种方法从来 没有让我失望,它完全改变了我的生活。取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。如果你还没有找到你的热爱,一直寻找。不要随遇而安。

3、绩效工资

工资只是薪酬的一部分。如果你有进取心并且相信自己,你可以选择一份健康、结构合理,在某种程度上不封顶不封底的奖金计划,只要目标清晰并且可行,你就能够得到这些报酬。

4、你有多喜爱投机

如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力,和善于创造自己机会的能力之间选择,我会选择后者。这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。

5、职业生涯高的薪水比不上工作机会

在考虑职业生涯的时候,你需要有大局观。如果你太过短视或者狭隘,你就不能做大事。例如,一份更高的薪水,比不上在一家有机会成长到更高阶层的工作机会。那还有意义么?

6、努力从内心处冷静

遇到困难的对话时,确保从隔膜处均匀地深呼吸。想像从您的身体中央发出呼吸。跟自己讲话,慢慢重复一些类似“放松,保持冷静”的话。您还可以闭上眼睛几秒钟,想像一幅放松的画面、一些让您冷静或高兴的事情。在您讲话时,放慢语速,不要打断,并仔细考虑您正在说什么。

7、走出去拓展人脉网络的机会

如果你整天都坐在办公桌前,你的机会将会很有限。但是走出去,多和行业人士闲聊,拓展人脉对于一个年轻而富于进取心的人来说是非常重要的。和未来的机会相比,丰厚的工资远没有那么重要。

8、不要当面发泄怒气,也不要反击

如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁,请努力记住: 这并不是真地针对您。您对与您无关的任何人的行为都不负责任,而且您也无法控制他们的行为。

9、抽身而退

如果紧张气氛越来越严重,则考虑先停止讨论,等双方都冷静下来时再回来重新开始。随着时间推移,您会变得更客观,问题也将在您脑海中更明确。

10、了解您的“愤怒触发器”并找到替代方法

学习认识到什么使您愤怒。可能是人、情况或任务使 人血脉喷张,所以找出原因是什么,并且找出替换办法来解决它们。

女性职场心理误区

1、不相信自己是优秀的女人

容易过高地要求自己,甚至那些很优秀的女人也有可能过低地评价自己。

2、没有突出自身的经验和技能

不少女性在她们的履历表中只是列出了曾经的工作情况,而没有对自身优良的技术水平以及从工作中得到的经验加以详细说明。

3、不谈薪水、利益和工作条件

如果你想要更高的薪水,你又不想失去这份工作的话,可以向对方提出别的要求。记住,如果你得到了这份工作,谈判的砝码就落在了你的手上。

女性职场生存法则

1、独立

这里的独立并不是要你孤立自己,而是懂得善于运用自己的魅力或许更多的有利信息,综合和整理数据后快速的完成任务才是首选。只有聪明且自信的女人,才能在职场上获得成功。

2、刚柔并济

热爱自己的职业,从中找到乐趣才能更完美的实施任务。面对职场上的难题要拥有男性的那种刚强,不要懦弱的退缩。面对职场上的诱惑,要懂得以柔克刚。

3、广结善缘,切莫结怨

上班族应看清一个事实,在办公室里进行政治行为是常态,与其对办公室政治心怀排斥畏惧,不如放下所有的不屑和无奈,投身其中,享受办公室政治。办公室政治难精通,却不复杂。

是待人接物的态度,是应对进退的分寸难捏,是害人之心不可有、防人之心不可无,简而言之,就是广交朋友,特别是能让身处权力核心的人如你的上司,成为你的良师益友。