小编导读：拥有一对挺拔的胸部可以给自己的美丽加分，很多人都会注重丰胸，但在丰胸的过程中却忽略了丰胸的注意事项，那么都有哪些丰胸的注意事项呢？让小编一一讲给你听。

一、丰胸的注意事项

如何丰胸是一个有很多地方需要注意的过程。饮食丰胸、运动丰胸的、丰胸按摩、丰胸食品……很多丰胸方法都让人眼花缭乱。你不知道如何丰胸吗？想丰胸，首先要谨记10点宜忌。如何饮食丰胸、做什么运动丰胸、如何丰胸按摩，什么丰胸食品有效，这些都是要记住的。下面就来告诉你丰胸药谨记的10点宜忌。

“横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。如果你正在接受丰胸治疗，在治疗上则应经由医师诊断后开立处方，并按时服药，在丰胸疗程未退出前不要断开，若能配合针灸则效果比较好。专家指出女性要丰胸，10点宜忌应留意：

1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

2、忌穿戴过紧的胸罩。

3、不要趴着睡。

4、宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤。

5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

6、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。

7、进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下（螺旋方式）按摩约五次。

8、沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。

9、每天从事适当运动，游泳或打球都不错。

10、每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。

二、什么水果能丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

综上所述，便是丰胸的注意事项和可以丰胸的水果。在丰胸的同时也要注重身体的健康，身体的健康才是美丽的前提。