小编导读：什么是高血压？血压≥140/90mmHg。……

什么是高血压？高血压是一种众人皆知的疾病，病因有长期吸烟喝酒、饮食不当、肥胖、遗传等。所谓高血压，指血压≥140/90mmHg。体检时，常规项目都有测血压，医生记录血压包括两个方面，一方面是收缩压，另一方面是舒张压，比如120/80mmHg，前者为收缩压，后者为舒张压。连续测两次，连续两天测血压，血压都超过正常人的血压值120/80mmHg则为高血压。高血压表现及危害有哪些？

高血压的临床表现

血压高者高痛头晕、眼花耳鸣、注意力无法集中、记忆力下降、困倦疲劳等。后期，血压降低，恢复正常值后，症状会减轻或消失。若血压持续不下降，高血压者会心烦气躁、手脚麻木，后期还会并发脑、心、肾疾病。

高血压的危害

高血压并不是一种严重的疾病，但并发症出现后，患者的情况不容乐观。心脏病、脑中风等并发症都能致死，具有一定的危险性。为了自身健康，应积极寻求方法降血压。

预防高血压的四种水果

苹果：富含锌，能增进记忆、提高智能的效果；富含大量粗纤维，能增强体质；富含磷和铁等元素，能补脑养血、宁神安眠；富含多种微量元素， 能降血压。

西瓜：营养价值高，能生津止渴、利尿除烦，促进钠的排出。常吃西瓜，皱纹减少，且获得漂亮的腿型。

鲜梅：富含丰富的营养物质，具有降压、安眠、清热生津的功效，能治高血压引起的头晕失眠。

柠檬：富含维生素C，对预防高血压有一定的辅助作用，日常可适当吃。

什么是高血压，临床表现及危害有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。