1、 抗朽迈：吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化,明星减肥。所以从今天开端就天天吃一个乌梅吧乌梅是碱性食品，吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌,胃癌症状，是一种抗老化的荷尔蒙,骨质增生。唾液腺会分泌少许腮腺荷尔蒙，然后与血液混杂，增进细胞功效及触发新陈代谢。逐日吃一、二个乌梅是抗细胞老化的最幻想食品。

2、缓解疲劳：活动和劳动之后，由于肌肉内堆积了过量的酸性物资，因而觉得疲惫,快速减肥。假设吃一些乌梅，能有效地分解存在于肌肉中的乳酸、焦性葡萄糖酸等疲劳物资，而使体力很快恢复。

3、助消化：在乌梅的有机酸中，含有一种柠檬酸,盆腔炎，它能增进胃酸分泌，从而使不消化的胀闷感消散，从而解除了"烦懑"的后症状。除此,肺癌的症状，乌梅所含的有机酸对侵进胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用。

3、治疗肩周炎：人到中年，常有户膀酸痛的户凝症,阴道炎，医学上叫"五十户"，既肩周炎。"五十户"是中老年的通病,皮肤癌。其发生原因重要缺少柠檬酸,珍香胶囊，血液中的乳酸过多，使血液酸性化，造成户凝和脖颈僵硬,减肥网，而要弥补柠檬酸，吃一些乌梅可收到后果。

4、治便秘：乌梅还含有果酸等纤维物资，具有通便之功,治疗子宫肌瘤。梅子原产于我国，依据成熟的水平和加工的方式不同而有不同的称谓：未成熟果实称为“青梅”，初熟时称为“黄梅”,脾胃不和，经草烟熏至玄色时，称为“乌梅”，盐或糖渍的称为“白梅”,北京协和医院妇科。

5、补钾：如因其钾含量较一般水果高，故对于常服利尿药者，可吃一些乌梅来弥补钾。

6、治急慢性咽喉炎：乌梅1个，洗净，含服，将津液慢慢下咽，逐日2次7、 治糖尿病：乌梅15g，煎汤代茶饮，可有很好的生津止渴作用8、治鸡眼、疣：乌梅200g，煮烂往核，文火收膏，加适量盐、醋调成稀糊，涂于患处，逐日1次。

9、解酒：用乌梅两个，浸于一杯温水中，约5分钟后饮之即可。生津防癌乌梅果10、防癌：动物试验表明，用乌梅煎剂，能加强组织细胞功能，进步吞噬功能,阴囊湿疹，对癌细胞有抑制造用。体外实验对人子宫颈癌TTC-26株克制率达90％以上。乌梅还可用于食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌、阴茎癌等的帮助治疗,肝硬化。

11、孕妇止吐：很多孕妇想要吃酸味的食品而不碰油腻食品及甜食，这是一个自然的反映。提议孕妇每日吃一个乌梅来调理。

12、高性功效和性欲：吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，进步性功效和性欲,中风。

乌梅，为梅树未成熟的果实(青梅)，经加工蒸制，待变为乌黑色即成，其味酸、涩、性平。入肝、脾、肺、大肠经，功能收敛生津、安蛔驱虫，临床应用范围较广，除药学典籍所述外，更有养阴润肤以止痒、收敛脾精以降糖、和胃生津以增酸之妙用，用之得当，能建奇功。

1、养阴润肤以止痒：乌梅不仅能清凉生津，润肤止痒，而且又具有已为现代药理实验所证实的抗过敏之妙用。因此，凡对血虚风燥所致皮肤瘙痒症、瘾疹、顽癣，均可用之。如施今墨创立的过敏煎(乌梅、防风、银柴胡、甘草)，就为治疗瘾疹而设。其取乌梅之润肤止痒和抗过敏的双重功效。在临床每用四物汤为主方(重用生地30克)，伍入乌梅、蝉衣、白鲜皮、徐长卿等，治疗血虚风燥所致皮肤瘙痒症、瘾疹、顽癣，奏效殊捷。

2、收敛脾精以降糖：乌梅味酸而涩，入脾，具有收敛脾精、止漏浊之功效，故可用治糖尿病尿糖不降之症。如《本草求真》谓：“乌梅，酸涩而温，其有类于木瓜，但此入肺则收，入肠则涩……无不因其酸涩收敛之验乎。不似木瓜功专疏泄脾胃筋骨湿热，收敛脾肺耗散之元，而于他症则不及也”。在临床常取乌梅配五味子的酸收之性，一则收敛脾精，二则封固肾关，止漏浊，使水饮不急于下趋，从而达到了治疗糖尿病之目的。

3、和胃生津以增酸：根据叶天士“纳食主胃，运化主脾，脾宜升则健，胃宜降则和”之说，遵其所创脾胃之疾养胃阴之法，用酸甘化阴之乌梅伍木瓜，治疗慢性萎缩性胃炎所致胃酸缺乏、食欲不振等症，从而使津液来复，通降和合，胃得濡养，“萎缩”可望渐复。此宗《内经》所谓六腑者，传化物而不藏，以通为用之理也。