佩兰沏饮有助除口臭

2013-11-01阅读：9175 学员编辑 收藏

解放军302医院中西医结合科主任医师刘士敬

口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥引起，经常叩齿对于口臭有一定的防治作用。

因为叩齿时，口中唾液增多，中医说唾液是金津玉液，可以清热祛火，叩齿的具体方法是闭唇，轻轻叩齿100~300次，其间将唾液小口缓缓咽下，每日做2~3次。

另外，还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样以佩兰代茶沏着喝)，一天1 ~2次。

对于经常性的口臭，也可以取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

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