淮山黄连饮

2013-11-08阅读：10015 学员编辑 收藏

功效 补益气阴，清热解毒

用途 适用于肺胃燥热、肺肾阴虛的糖尿病。

材料 生切淮山、黄连各1 5克。

做法

1．准山和黄连洗净，放适量水中煎煮。

2．煮沸后，隔渣渣取汁，即成。

食用 每天1次。

淮山蜂蜜饮功效 滋补脾胃，润肠通便，护肤美颜用途 适用于肠胃功能紊乱，皮肤干燥。

材料 鲜淮山1OO克，蜂蜜适量。

做法

1．鲜淮山去皮，洗净，切小粒。

2．淮山放入水中，用大火煮沸，改用小火煮30分钟。

3．隔去淮山渣，待水温降至7 0℃， 加蜂蜜，拌勻即可饮用。

食用 每天1次，代茶饮用。

淮山莲子茶功效 健脾益肾用途 适用于脾肾两虚。

材料 生切淮山、莲子肉、白术、茯苓、枸杞子、仙茅各10克，黄糖适量。

做法

1．淮山、莲子肉、白术、茯苓、枸杞子和仙茅捣碎，放纱布袋中。

2．把纱布袋放入水中煎煮30分钟。

3，重纱布袋，加黄糖即成。

食用 代茶饮，可经常饮用。

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