功效 补中益气，健脾除湿

用途 适用于中老年体气虚弱，精神疲乏，饮食欠佳，大便偏溏。

材料 薏米5O克，黄芪20克，生姜12克，党参、大枣各1 0克。

做法

1．所有药材洗净，沥干水分。

2．薏米、黄芪、党参放白锅中炒黄，研碎，放入保温瓶中，加入生姜、大枣。

3．晚间用沸水冲泡，加盖闷一夜。

食用 翌日早上开始饮用。

黄精参芪茶功效 益气补虚，健脾润肺用途 适用于病后脾肺两虚，体倦食少，气短懒言，大便溏薄。

材料 党参、黄精、淮山、黄芪各15克，水600毫升。

做法

1．所有药材洗净，沥干水分。

2．药材同放锅中，加水，用武火煎沸，再用文火煎20分钟，去渣取汁即可。

食用 分2-3次饮用。

党参黄精甘草茶功效 益气，养阴，止虚汗用诸 适用于大出血或吐泻之后气气阴亏损者者，症见四肢不温。

材料 党参、黄精、甘草各1 50克。

做法

1．所有药材洗净，沥干水分。将药材研成粗末。

2．每次取30克，放保温瓶中，冲入沸水，加盖闷20分钟后即可饮用。

食用 代茶饮用。

参归桑叶茶功效 补气养血，清凉润燥用途 适用于头目眩晕，面色苍白，神疲乏力，须发稀落者。

材料 当归150克，党参、20克，桑叶60兢。

做法

1.所有药材洗净，沥干水分。将药材研成粗未。

2．每天取30～40克，置保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷20～30分钟。

食用 代茶饮用。