小编导读：如果你经常觉得腰酸背痛、下肢麻木，那么应该怀疑是不是得了腰椎间盘突出。下面将逐一教你腰椎间盘突出怎么办。……

腰椎间盘突出具体来说是分椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出等症候，所以又叫腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎间盘脱出症、腰椎软骨板破裂症等。主要是因为髓核在外界压力或内在因素导致脱离、突出纤维环压迫到周围神经而引起相关症状。

1.症状较轻的患者可以采用推拿按摩的方法帮助恢复。一般可以用揉摩法，用双手拇指或者手掌根部依照脊椎两侧的足太阳膀胱经从肩部起自上而下，进行按摩轻柔。按压法，可以将双手交叉，一手在上一手在下，沿着督脉的路线方向一直按压下去，再对腰阳关、承扶、居髎、命门、环跳、志室、肾俞、委中等穴位进行个别按揉。

2.急性发作期建议卧床休息，不要四处走动，避免加重腰椎间盘突出。平时可以选取硬板床睡觉，不要选取柔软太高的弹簧床，因为弹簧床不利于恢复腰椎的生理曲度。可以在硬板床上铺大概五到十厘米厚的垫子、被子，这样睡觉舒适又健康。

3.药物治疗一般在于缓解症状。目前一些中成药如通络活血胶囊等对治疗腰椎间盘突出有显著效果。另外，在一些西方国家已经应用代替疗法，主要是利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉帮助恢复人体腰椎的软骨纤维环再生，这种粉剂已经在欧洲国家得到认可。

4. 牵引治疗是医院内建议腰椎间盘突出症患者首先采取的办法。牵引治疗主要是想通过机械性牵拉椎间隙，从而减轻椎间盘内压、减轻突出物对神经的压迫、刺激，但是由于牵引力度难以把握，再加上病患的配合程度不够，导致临床上治疗效果不明显。

5. 腰椎间盘突出患者也可以用封闭疗法，对椎管或者神经根进行封闭，减轻神经根的炎症反应和水肿从而缓解症状。

6. 腰椎间盘突出的手术治疗一般用于在常规治疗都不起效或者症状比较严重时进行。手术类型常见有半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。