小编导读：中老年的男性最容易患上的就是，但是很多人对于并不是都有清楚的认识，下面为中老年男性详解在日常生活中前列腺增生患者需要注意的六点不宜生活习惯。……

中老年的男性最容易患上的就是，但是很多人对于并不是都有清楚的认识，下面为中老年男性详解在日常生活中前列腺增生患者需要注意的六点不宜生活习惯。

一、不宜沾凉

李老爷子是棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照样坐在水泥地上跟棋友下棋。结果一夜没排出尿来。会阴部受凉，前列腺首先受害、肿胀加重，尿排不出。

二、不宜生气

老王是个暴脾气，屁大点事儿都会惹他生气。每次生气后都排尿不顺当。最后就是这“憋尿”的病逼着他改了生气的毛病。用他自己的话来说：“现在我是不憋气了，也不憋尿了！”

三、不宜伤

老赵今年60岁了，他听说外国人骑自行车是为了锻炼，所以自己非要去试试。结果外孙过满月那天，他一口气骑了60里路，还没抱上外孙，就急着上厕所，憋得要命，却滴尿不出，最后不得已只能让亲家母陪他去镇卫生院导尿，本来前列腺就肥大，怎经得住车座子磨来磨去，磨肿了当然排不出尿来。

四、不宜辛辣

人常说“吃辣椒两头遭罪”，可老张可不这么认为，因为按照他的经历，这吃辣椒是三头遭罪。嘴里麻酥酥，肛门辣乎乎，都不怕，最怕的是膀胱胀鼓鼓，憋得你六神无主。南昌94医院专家解释说这主要是因为辛辣会刺激前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重。

五、不宜感染

老杨去医院导过几次尿后，自己长了本事，他买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不痛快，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓球菌。南昌94医院专家告诉他，这是因为他自己插管导致感染，进而加重了前列腺肿大，当然排尿就更困难了

六、不宜憋尿

黄大爷的经验是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平时他最多半小时就得尿一次，虽然不多，但比较痛快。有几次去参加重要会议，中间不好意思去厕所，只好憋着，结果散会后，再想尿就尿不出来了。原因是憋尿影响了前列腺、膀胱颈血运，加重了水肿，导致排尿障碍。

前列腺增生是男性中老年阶段的高发疾病之一，因此处于这一年龄段的男性，一定要多加关注自己的前列腺健康，多注意生活细节，以免因为忽视和没能及时有效治疗，而使病情加重，为今后的治疗带来更大的障碍。