小编导读：26岁的王小姐在成都某外企工作，最近，她常感到颈椎痛，她原以为是平时使用电脑时间长了造成的，于是就注意休息并去美容院按摩，但一直没什么效果。到医院检查才发现，她的第七颈椎有轻微骨质增生。骨科专家称，近年来，骨质增生呈现年轻化趋势，值得白领高度警惕。……

26岁的王小姐在成都某外企工作，最近，她常感到颈椎痛，她原以为是平时使用电脑时间长了造成的，于是就注意休息并去美容院按摩，但一直没什么效果。到医院检查才发现，她的第七颈椎有轻微骨质增生。骨科专家称，近年来，骨质增生呈现年轻化趋势，值得白领高度警惕。

据医科专家介绍，骨质增生近年来有年轻化倾向，尤其是伏案工作强度大的办公室白领。他们长期守在电脑前，较少运动，加上坐姿不正确，日积月累，导致颈肩肌肉劳损，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易发生颈椎病。骨质增生的治疗以往多采用牵引、理疗、手术等手段。近年来的研究表明，中医外治法对骨质增生等骨关节疾病也有独特疗效，膏药可以活血通络，散寒除湿、消肿止痛。

专家称，很多年轻的骨质增生患者由于不了解病因，缺乏及时就医的意识，就容易累积成严重的骨关节疾病。羚锐制药的骨科专家提醒，骨质增生不是绝症，患者应注意预防，要避免受潮、受冷等环境刺激，避免过度劳累，可适当增加户外活动、锻练。此外，应多进食高钙食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，还要增加多种维生素的摄入。