小编导读：压力大易患糖尿病，要适当休息，劳逸结合。……

糖尿病是一种什么病？糖尿病的病因有哪些？如何预防糖尿病？在日常生活中，越来越多人得糖尿病，他们想了解关于糖尿病的常识，及早做好预防。专家表示，糖尿病是一种由多种因素引起的疾病，其中一个主要病因是工作压力大。德国研究人员也发现，相比工作轻松，无压力的人，长期处于紧张状态，工作压力大的人更易得糖尿病。糖尿病的高发人群为中老年人，患病原因各异。糖尿病的病因有哪些？

遗传是糖尿病的主要病因

研究证明，如果你父母其中一方有糖尿病，那么你患糖尿病的机率很高。遗传是糖尿病的主因，要及早预防，以免疾病发作时，出现多饮、多尿、多食、困倦无力症状影响自身。很多人以为遗传引起的糖尿病很难避免，其实并非如此。医生表示，患者家属注意饮食，养成良好的饮食习惯，患病率会降低。

压力大易患糖尿病

糖尿病的发生与精神因素有关。工作压力大，长期疲劳过度，休息不充足，容易紧张，心烦气躁，人体质下降，患糖尿病的机率更高。研究者曾对5300名29——66岁的人进行分析，结果发现，相比工作压力小的人，工作压力的人患糖尿病的风险高出45%。少部分人的健康正持续受精神高压的影响，要提高预防。注意休息，适当运动，多吃营养丰富的食物，少吃不利于身体健康的辛辣刺激性食物。

肥胖会诱发糖尿病

肥胖的人体内脂肪过多，经常喜欢吃高糖食物，肥腻的食物。日久，进食过多，这些人就会得糖尿病。医生表示，不注意饮食，运动量少，肥胖是糖尿病最主要得诱发因素。发病后，到医院检查，可得出患者尿糖呈阳性，血糖值异常，尿酮体呈阳性，血清胰岛素增高等。

为了自身健康着想，人们在工作之余要注意饮食，多运动，适当休息，要劳逸结合。若得病，要及早根据医生指导治疗，不要一直不肯就医，延误病情，加大后期治疗难度。