小编导读：耳鸣是一种主观感觉，其发病机制不清楚，可能是内耳血管缺血，听神经放电活动异常增加，钙内环境稳态失衡等等。……

耳鸣是一种主观感觉，其发病机制不清楚，可能是内耳血管缺血，听神经放电活动异常增加，钙内环境稳态失衡等等。临床上，医生尚不能客观判断患者是否确实有耳鸣。

耳鸣的病因也十分复杂，耳部的和全身的疾病均能造成药物性耳鸣，耳鸣食疗方药毒性耳聋，耳鸣属神经性耳聋，耳鸣的范畴，多由使用氨基甙类药物如链霉素，庆大霉素，卡那霉素等引起。临床施治中，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳常用的膳食如下：

补充含铁量丰富的食物：

动物肝脏，如猪肝，羊肝;动物血，如猪血，羊血，鳖血以及瘦肉，蛋黄，菠菜等。

补充含锌量丰富的食物：

黑米，鱼类，牡蛎，瘦肉，粗制面粉，洋葱等? 补充含镁丰富的食物：黑枣，核桃，芝麻，香蕉，海带，紫菜和杂粮等.

补充含钙丰富的食物：

鲜奶，乳制品，豆制品，排骨汤，鸡蛋，鱼汤，水果，新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

补充含 B 胡萝卜素和维生素 A 的食物：

胡萝卜，绿叶蔬菜，白菜，南瓜，蛋黄，鱼肝油等。

补益肝肾的食物：

桂圆肉，枸杞，大枣，小黑豆，鳖肉，动物的肝脏，肾脏等以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，胡萝卜50g ，桂圆肉15g ，瘦肉50g ，蛋黄10g 共煎成粥，或加盐或加糖调味而食之；又如菠菜50g ，豆腐100g ，海带30g ，生菜50g，胡萝卜50g ，排骨汤150ml ，做成汤菜以佐餐等另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品