小编导读：在性生活中，快感是一种最基本和原始的欢乐，适度的性生活会使人获得精神上的满足而表现得精力充沛，生活愉快，工作有劲头。……

当我们了解到男女在性行为上的不同心理定向之后，更重要的是要注意防止和纠正在性行为中的那些不健康的性动机和可能会影响健全性生活的心理症。有哪些是属于这个要注意的范畴呢？

不健康的性动机

男女双方幸福美满的家庭生活，和谐而悦意的性生活是以双方相互适应、互敬互爱为基础的。但有的男性想用婚外恋，以及婚外的不正当性行为来证明自己具有诱人的男子气概和风度；而有的女性则贪慕虚荣，把自己对异性的吸引力视为殊荣，在这种情况下，他们都可能在性关系上表现出不负责任或随便的态度。这种以性行为来证明自己有吸引力的动机是不健康的，到头来只会"空悲切"，既损害自己的形象和感情，又危及婚姻生活。

还有一种不健康的性动机，就是有的人企图"以性来麻醉自己"。在性生活中，快感是一种最基本和原始的欢乐，适度的性生活会使人获得精神上的满足而表现得精力充沛，生活愉快，工作有劲头。但有一些人，他们不满足于生活中的沉闷气氛，而以非常频繁的性行为作为日常空虚生活的调剂和补偿，以致沉溺于这种生活中不能自拔，即以"性"来麻醉自己，这必然会出现性心理的不平衡，其后果是致使自己可能根本失去了获得真正性快感和性欢愉的能力而出现病态。

此外，有的人由于受到西方生活方式和文学、电影的影响，对性行为产生许多不合理的、过高的期望，常产生一些奢念。诸如，觉得自己应该享受世界上最伟大的性而追崇一种不切实际的性幻想，当现实不符时，就愈发变得焦急和失望，常感性生活不满足，从而影响身心健康，甚至会出现"病态"、"偏离"等不良的行为倾向。

健康性心理的养成

愉快接纳自己的性身份

男女在生物学上的差别，决定了男女性别上的根本差别。但是，由于家庭教养不当或社会不平等看待等原因，使得有些人不能愉快地接纳自己的性身份。例如有的男生说话尖声尖气，做事扭扭捏捏，没有男子汉气概，更有甚者，希望自己是个女人。有个别女孩，对自身的生理变化缺乏思想准备，对女性月经、怀孕及其他女性生理现象极度厌恶，希望自己是个男性，这些都给性身份的接纳带来很大困难。

正确对待和接纳自己的性身份，关系到一个人的身心健康及成年后的幸福。不仅要承认性身份，而且要愉快地接纳身份。每个人都要追求和自己的性身份相吻合的言谈举止，追求与性身份相符合的健康美。羡慕异性，有意识模仿异性的行为举止，是一种心理偏离现象。

恰当地调适自己的性情感

随着性生理发育的成熟，青少年不但对自己的性身份有了进一步的认同，而且往往会出现一些微妙的心理变化和特殊的情绪体验，即所谓的"性觉醒"。出现这种心理现象是正常的，也是人生的必经阶段。但由于青少年的情绪不稳定，缺乏生活经验，做事往往会出现偏激、冲动等不良情绪和行为，特别是对异性产生倾慕、依恋之情时。因此，培养理智感，做感情的主人，对青少年尤为重要。

自觉抵御秽物品的诱惑

踏进青春期的男孩女孩，由于性意识的觉醒，必然遇到一些与性有关的问题，或发生某些困扰。这时，如果饥不择食地从书报杂志或影视中去寻找答案，一些不健康的甚至秽读物与影视片就会趁机而入，腐蚀他们的灵魂。一定要选择科学性强的知识读物，才能从医学和健康卫生的角度去了解性心理知识，学会自我保健的方法。

性心理的变化过程

两性合是满足性最直接最佳的方式。交合的过程中两性会出现难以形容的心理体验。在性合的全过程中，随着生理变化，会出现相应的心理变化。每对性伴侣的生理变化不尽相同，故可出现程度不同的心理体验。

兴奋期：具有性心理准备的双方经过各种刺激使性达到不可遏制的地步，充满紧张感，动作不由自主，双方都有强烈的生殖器接触欲，两相交欢，水到渠成。

平台期：随着性在体内的摩擦，肉体上的结合带来心理上的欣快感，双方无比亲近和依赖，恨不能融为一体，心理体验伴随着生理的变化而不断加强。为增强及延长这种心理体验，许多有性经验的人都会运用各种技巧来达到这种目的。随着心理体验的增强，性运动变得不由自主，预示着性即将来临。配合默契的双方会通过各种不同的方式表明高潮即将到来，以感染对方，共同达到性，分享人生最美妙的时刻和感觉。

高潮期：经过双方不断的搏击，性进一步累积，直至出现强烈的发泄欲望，在性发泄的一刹那，双方都会体验到一种强烈的快感。同样，这种感觉也因人、因时、因地而异。男女双方共同达到性的体验尤为强烈，足以起到震撼心灵的作用，使人欲仙欲死。这种感觉从某种意义上说，是死亡本能的体现，会使人产生过把瘾就死也在所不惜的心理，有人为此也付出了惨痛的代价。女性性高潮的开端，大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然出世的感觉。接下去便强烈地感受到性部位滋生起一股暖流，渐渐地通过骨盆蔓延全身，最后感到性肌肉发生痉挛和抽搐，骨盆悸动，达到性的顶峰。在性过程中，人的感知及意识能力下降，轻则出现眩晕的感觉，甚至因性快感的强烈而晕厥。所以，女性以身体紧张的突然停止、全身瘫软为性到来的标志；男子以开始性为性的到来。临近性之时，一种冲动使人难以自制，随着性排泄，男性会体会到性发泄带来的极度的快感和满足感。在每次**爱时，男子必须达到这种境界才算圆满的交合。

消退期：双方经过性的体验后，充分感受到两性合的快乐，两性的性情感进一步增强，万般柔情尽在不言中。由于男女两性生理反应的差异，高潮过后，尾声的长短则不相同。男性在高潮过后，消退期以休息为首务，或可立即从事其他活动。女性则不然，高潮之后余味未尽，需进一步的肉体和心理刺激，才能使性感受趋于完满，对性合感到由衷的欣慰。在消退期继续爱抚对女性来说是必不可少的，否则，女性会认为男性是自私的，只图自己的快活。女性被遗弃和冷落的感觉会降低其性兴趣。

以上是成功的性各阶段的大致心理表现，在不同情况下性感受是不同的。新婚之夜乃至蜜月是令人激动和神往的。在初夜之际，由于双方神往销魂的那一刻，激动不安与急于求成的情绪交织在一起，再加上双方不可能有默契的配合，往往不能步入或不能同时步入爱的云天雾里。一般来说，尽管初夜之合不甚完美，只要不出大的偏差，双方对性的结合都会感到满足，并不苛求十全十美，这也是爱心的反映。

新婚阶段男人的性望大于女人，到中年阶段这种模式就颠倒了过来，许多婚后多年的女人才越来越表现出对性生活的热情和迫切。如果婚姻建立在爱情基础之上，双方经常有规律地性，产生了肉体的亲密感，积累了性成功的经验，使女人的性日趋成熟。30～40岁的女性是性的感觉最为成熟的阶段，她们感到自己身上积蓄了太多的情爱尚未发挥，因而爆发出前所未有的性渴望。

小编导读：有些男女在**爱时，往往动作太火热，有时，男性的“那话儿”出状况“卡”在女性体内无法进出，只好两人裹著一条大毛毯半夜到医院挂急诊。……

不少情侣、夫妻在浪漫气氛的包围下总情不自禁地发生性关系，但有时“性”致高昂、太过激情时，男性发生了包皮裂开或阴茎折断等意外。书田泌尿科诊所黄荣尧医师提醒民众，不要做太剧烈的动作，若是在过程中发生意外也要尽速送医。

有些男女在**爱时，往往动作太火热，有时，男性的“那话儿”出状况“卡”在女性体内无法进出，只好两人裹著一条大毛毯半夜到医院挂急诊。黄医师说，当男性感觉到疼痛、接著便有流血的情况发生时，就是包皮裂开或是阴茎折断的状况。急救的方式是可用手握住生殖器官压一下，有压迫止血的作用，但是最好的方式还是尽速就医，否则时间一久，生殖器官纤维化后就会造成弯曲，所以医师还是建议民众不要做太勉强的动作。

另外，还有一种情况是男性在兴奋勃起后，因为原本就有包皮太紧、太长的问题，造成包皮退到生殖器官根部卡住推不回来，无法回复原本的样子，这就是医学上的“嵌顿包茎”(paraphimosis)。黄医师提到，曾有到美国渡蜜月的新婚夫妻发生这样的问题送回国内急救处理，所以医师提醒民众在激情之馀，不可不慎，身体不适者动作不宜过度激烈，意外发生时也要尽早向医师求诊才不会造成永久性伤害。