谁是对妇女的骨骼变薄可能希望限制他们的可乐饮料数量有关。

研究人员发现，定期饮用可乐饮料与较低的髋骨骨密度相关。

较低的骨质密度会导致骨质疏松症，而这反过来，可能导致骨折。从髋部骨折的并发症是残疾的共同事业 - 甚至死亡 - 因为他们在妇女的年龄。

该协会并没有出现在男人，这不是谁的妇女定期喝noncola软饮料看到。

饮用3或更多可乐汽水1天是与较低的骨质密度。结果是类似的饮食可乐。然而，潜在的有害影响是不含咖啡因的可乐少。

“咖啡因可以解释这项工作的一部分，但它并不能解释这一切，”研究员凯瑟琳属塔克博士波士顿塔夫茨大学，告诉中央社。

“这个协会是强有力的，它坚持，即使我们的一切控制，我们能想到的可能影响的风险，包括钙和维生素D摄入量，水果和蔬菜的消费，和身体活动。”

了解如何扑灭骨丢失

醉酒还喝牛奶可乐

大约55％的美国人，其中大部分是妇女，是在为脆性风险和疾病，骨质疏松症骨变薄知道，根据国家骨质疏松症基金会。

骨骼随着年龄的自然变薄，而女性的4倍的几率是男性骨质疏松症的发展。

除了有骨质疏松症家族史，运动越来越少，极瘦，得到太少，钙和维生素D，抽烟都造成风险。酒精饮料超过1天还增加了妇女的骨质疏松症的风险。

早先的研究已经与可乐消费骨质流失，但医生认为，这是因为可乐饮用者喝牛奶较少，这是骨建设营养高。

塔克和他的同事没有发现这是妇女中的学习情况。但是，经常饮用可乐的妇女谁确实有整体降低钙的摄入量，可能是由于吃少。

研究人员检验了1,413 1,125妇女和男子获得的数据。

男人们喝一报，每周六碳酸饮料平均，5是可乐。妇女报喝5碳酸饮料，其中4人可乐。

可口可乐的消费似乎并没有影响男性骨质密度，但更可乐的妇女喝，较低的骨质密度。

为什么可口可乐可能会影响骨骼

塔克认为，可乐中磷酸可以解释至少对骨观察的部分影响。

如钙，镁的某些营养物质，以及钾，有助于保持骨骼强壮。然而，其他人包括磷酸，被认为对骨骼健康的负面影响。

“生理上，饮食中的钙和低高磷可促进骨质流失，破坏了骨的平衡对钙的骨质流失重塑，”塔克说。

反批评的理论认为，在可乐中磷酸的含量是微不足道的，较其他食物来源，如鸡或奶酪。塔克说，对照研究来回答这个问题。

该研究结果发表在美国临床营养杂志10月号。

需要更多研究

弗兰Tylavsky，DrPH说，这项研究很有趣，但达不到证明可乐之间的消费和妇女骨质流失的联系不足。

研究中比较了经常饮用可乐饮用者和noncola骨质流失的时间将需要确认这种关联，她说。

Tylavsky，一个预防医学在田纳西大学教授，孟菲斯，说，这是越来越明显，同样的饮食对降低心脏病的风险，肥胖，糖尿病的建议，癌症也是对骨骼健康有好处。

这意味着吃大量的水果和蔬菜，限制饱和脂肪和高度提炼，如糖果，白面包食品，白米饭。

包括饮食低脂肪乳制品也是重要的，她说，不仅是因为乳制品含有钙，镁，钾，而且 - 营养素是在建立和维护强大的骨骼非常重要。

“骨头分解，建立在你的生活了，”她说。 “这是他们保持强劲。骨头，因为我们需要足够的营养和成长，帮助我们变老骨头修复。”