中药茶饮防感冒

2014-04-22阅读：10239 学员编辑 收藏

春季养生导读：一会儿热，一会儿冷，一会儿开怀大笑，一会儿阴沉发点小脾气。春天这个顽皮的孩童，就这样喜欢和你开玩笑，如果你受不了她的玩笑，就可能要付出健康的代价了。不过我们下面介绍的一些“秘方”却是对付春天病的有效“武器”。

中药茶饮防治感冒

“感冒都是你传染给我的”“是你传染的”“是你最先感冒的”……最近，办公室里流行着这样的指责，到底谁是始作俑者？似乎很难追究责任了，总之，一个办公室里，一半人得了感冒，大家互相传染，谁都脱不了干系。

上周气温骤降，倒春寒让许多人措手不及，特别是已把厚衣冬被收藏起来的人，原本以为冷只是一两天的事，熬熬就过去，不想再将收好的衣物拿出来用，谁知一整周气温都低迷，于是大伙儿就扛不住纷纷感冒了。

最近的感冒以咳嗽、流清涕、人乏力为主要症状，部分人也有咽痛、头痛的表现。南京军区福州总医院中医科的刘建华主任说，近期感冒是“风感”，是感受风寒引起的。感冒患者可以服些祛风寒的药，早期症状较轻者可以服荆芥（10克）、防风（10克）、苏叶（10克）、生姜（3～5片）、桂枝（10克）、甘草（3克），熬汤当茶饮，一天喝两三次。

此外，最近虽时常下点小雨，空气整体来说比较潮湿，但许多人仍觉得口干舌燥，嘴唇干裂，水喝得越多，唇越干。这是为什么呢？刘建华主任解释说，虽然气温较低，但气候整体来说还是转热的，如果你的体质本身就是偏“热”型的，内火就容易诱发。

有效对策：唇干舌燥是伤阴伤津的表现，可以吃些滋阴滋津、润肺的食物，如百合、莲子粥等。感冒、唇干者，饮食要清淡，但也不能太寒凉，更不能喝凉茶、冷饮。

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