小编导读：患者应该要注意控制音量，在听MP3或者使用手机时把音量调到40-50分贝达到清晰的程度就可以，不可超过最大音量的60%以上。还有要控制时间就是在戴任何耳机即使音量适宜也不可以持续时间过长。……

现在小孩经常听MP3，而且经常是把声音开的很大，从而导致耳痛的现象。

如果经常听MP3而有耳痛的现象，一般都是跟听MP3有很大的关系。所以患者应该要注意控制音量，在听MP3或者使用手机时把音量调到40-50分贝达到清晰的程度就可以，不可超音量的过最大60%以上。

还有要控制时间就是在戴任何耳机即使音量适宜也不可以持续时间过长。更不可戴着耳机睡觉，过分激烈的音乐听一小时左右，就应该休息一下，听一张CD的长度应该休息15分钟，还要注意拉长距离，使用手机时尽量将手机放在远离耳部的位置减轻由于电磁波引发的副作用。

如果注意到这些生活小细节，耳痛应该是不会发生的。