文章目录

一、中风的人能喝乌龙茶吗

二、中风护理注意事项

三、如何预防中风

中风的人能喝乌龙茶吗

1、中风的人能喝乌龙茶吗

中风的人能适量喝乌龙茶。但是茶一定要清淡,不能太浓。乌龙茶发酵度通常都是30%至70%,因此更耐冲泡,口感也更醇厚,香浓。具有提神醒脑、解油去腻,清肠利尿等功效,基本适合大部分人喝。但是老人、小孩、神经衰弱、胃肠疾病患者或是服药期间的人尽量别喝,这类人群需要忌口的不只是乌龙茶,其他茶类也应该要忌口。

2、中风饮食注意事项

2.1、高蛋白:鱼虾、豆类、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量较高,但是要注意有所节制,尤其是痛风病人。

2.2、高维生素:多吃新鲜蔬菜、水果类。

2.3、低脂:如肥肉、动物内脏、天然黄油等均含有较高的动物脂肪和胆固醇,应尽量避免食用。

2.4、低盐:食盐每日1.5-2.0g,限制含钠药物及食物,如调味品、味精、啤酒、汽水等。

2.5、低热量:每日不超过1600-2000千卡,少吃含糖多的食物及水果,如西瓜、柿子等含糖较高。

2.7、要多饮水,尤其是夏季要防止脱水以及血液浓缩的发生,每日补充水分2500-3000ml,呛咳时饮水要小心。另外,切忌暴饮暴食。合理的饮食能增强机体抵抗力,并预防高脂血症,保持大便通畅,以免疾病的进展。

3、中风食疗方有哪些

3.1、三味粟米粥:

取荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣后入粟米(色白者 佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

3.2、羊脂葱白粥:

取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克,羊脂油适量,加水共煨粥。每 日1次,连服10日。用于预防偏瘫。

3.3、五汁童便饮:

取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量,入瓶混匀,用炭火煎煮片刻即成。每日1次,空腹服12毫升,温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

3.4、大枣粳米粥:

以黄芪、生姜各15克,桂枝、白芍各10克,加水浓煎取汁,去渣。取粳米1 00克,红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁,调匀即可。每日1次。可益气通脉、温经和血, 用治中风后遗症。

中风护理注意事项

1、心理护理:中风病人由于卧床不起或活动不便,甚至生活不能自理,对今后工作及生活顾虑重重,烦躁不安,易产生悲观厌世情绪。因此护理人员要及时准确地把握病人的心理脉搏,主动热情开导病人,增强病人战胜疾病的信心,搞好护患心理沟通,重视理解病人,尽量帮助其解决一些实际困难,避免一切不良刺激,要富有同情心,并做好家属的思想工作,使家属了解患者的心理活动,共同对患者做好解释工作。

2、饮食护理:饮食因素对中风病的康复至关重要。中风病人气血亏虚,脏腑功能减弱,所以对中风病人的饮食护理不可忽视。首先不宜过饱,达到八成饱即止,且宜细嚼,以清淡:勾主,食不宜偏嗜。如不加注意而过于偏嗜,则造成对身体的损害。饮食五味应当适宜,饭菜应多样化,可多食些熟软之品,如米饭、鸡蛋、菜泥等。忌烟酒、油腻厚味,

3、日常起居的护理:中风病人在恢复期要保持一定的生活节奏,合理安排每天的生活,顺应四时气候的变化,注意昼夜晨昏对人体的影响。

如何预防中风

1、注意气象

季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。

2、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其病理是糖尿病血糖长期控制不好,导致血糖、血脂紊乱,形成动脉粥样硬化而引起的。所以一定要定时检测血糖，了解血糖动向。

3、防止动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血,造成大脑功能区域的损害,引发中风。可能导致半身不遂,语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。动脉硬化大多是饮食习惯不好,有高血压,高血脂等三高情况引发,遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。