文章目录

一、喝酒对青少年的危害

二、喝酒的误区

三、助你喝酒不伤肝的小习惯

喝酒对青少年的危害

1、喝酒对青少年的危害之影响到控制情绪感觉的能力

同青少年饮酒可以导致死亡、事故、谋杀和自杀。由于男女身体结构和生理特征的不同,女孩过度饮酒的危害更大。有些研究报告指出,大约有27%的青少年在滥用酒精。这表示酒精的使用已影响到他们的身体健康、学校功课或工作表现,影响到应付愤怒、焦燥或沮丧等情绪感觉的能力;同时也影响到他们跟家人、朋友沟通的能力。

2、喝酒对青少年的危害之器官受到毒害

青少年发育尚未完全,各器官功能尚不完备,对酒精的耐受力低,肝脏处理酒精的能力差,因而更容易发生酒精中毒及脏器功能损害,可能埋下肝硬化、胃癌、心血管病等疾病隐患,经常饮酒,容易患酒精中毒性肝炎和脂肪肝,最终发展为肝硬变。常饮烈性酒的人70%患慢性胃炎,50%患消化不良症,并且会诱发食管癌、胃癌、胰腺癌等。长期饮酒,可引起营养和代谢失调,造成蛋白质、维生素及矿物质供应不足,损害牙齿,影响青少年的生长发育。

3、喝酒对青少年的危害之危害中枢神经系统

酒精对人的对中枢神经系统的危害最严重。中枢神经系统有兴奋和抑制作用。少量可兴奋,过量则形成抑制作用。如果饮酒过多,就会脸红,乱说胡话,以后站立不稳以至醉倒、呕吐等。随之昏睡,面色苍白,血压下降,最后陷入昏迷,严重的还可以引起呼吸困难,窒息,造成酒精中毒死亡。

喝酒的误区

1、饮酒治腰痛

有些老年人患腰痛,常用饮酒治疗疼痛。近来,有关专家认为,饮酒不可能治好腰痛。

如果把饮酒作为治疗老年人腰痛的手段,天天饮酒,就有可能因饮酒多而对肝脏造成新的损害。因此这种“饮酒治腰痛”并不十分可取。

2、饮酒能助眠

有人认为,睡前饮酒可助眠。其实这种做法十分有害。因为,饮酒虽暂时抑制大脑中枢系统活动,使人加快入眠。

然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完不同,酒后入睡其大脑活动并未休息,甚至比不睡时还要活跃得多。

因而,在酒后醒来的人常会感到头昏、脑胀、头痛等不适。经常夜饮入睡,还可能导致酒精中毒性精神病、神经炎及肝脏疾病等。

3、饮酒能消愁

借酒消愁,从情绪上可得到暂时的宽解。但饮酒后,平时被压抑的潜藏在内心的情绪就可能显露出来,陷入一种原始的情绪状态之中,出现狂喜、暴怒、悲痛、绝望等表现。

助你喝酒不伤肝的小习惯

1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒。开心酒能转换心情,给第二天带来活力。

2、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

3、一定要一边吃东西一边喝酒 不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

4、不要直接喝烈酒 不要直接喝酒精度数很高的酒,要稀释后再喝。

5、喝酒的时候不要吸烟 烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。