文章目录

一、什么花茶能祛痘

二、吃什么水果祛痘

三、吃什么菜祛痘

什么花茶能祛痘

1、什么花茶能祛痘

野菊花茶可以祛痘

根据《增光大曹纲目》记载:“除皱野菊,土人采其心而干之,如办理绿豆大,甚香而轻,对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一”,这说明野菊花性凉,具有消肿解毒,明目健脑、疏风散热等功效,用于夏季长痘溃烂,也常用于预防感冒的出现。

金银花茶可以祛痘

金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗菌消炎等功效。根据《本草纲目记载》:“金银花,鳝鱼化毒,故治痈疽……”所以金银花茶对祛痘有着明显功效。

桃花百合柠檬茶可以祛痘

柠檬片性温、味苦、无毒,具有祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的人喝。百合花润肺,润肺,清火,安神。主治:眩晕,咳嗽,夜寐不安等。桃花味甘、辛,性微温,有活血行瘀,润燥滑肠,祛斑美容之功效。桃花百合柠檬茶具有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用,特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。

玫瑰花茶可祛痘

玫瑰花茶祛痘的功效很不错,这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,帮助排清身体毒素,皮肤也变得漂亮迷人。

2、长痘的原因

体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大,皮脂分泌过多排泄不畅,堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染,引起毛囊皮脂腺周围炎性反应,形成丘疹或脓疱,即暗疮。

本病与遗传有关,一般有家族史。

内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。

有其他疾病,导致体内毒素无法排出而引发痘痘,最常见的就是便秘。

3、祛痘的日常护理

做好肌肤清洁工作:不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。

做好补水工作:皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。

吃什么水果祛痘

1、柚子

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。脸上有痘痘的朋友可以尝试一下。

2、草莓

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

吃什么菜祛痘

1、丝瓜

有降火气、清热利肠的功效,且含大量水分、纤维质及黏质液,是解除便秘与消暑的优良蔬菜。

2、地瓜

含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法,其可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道保持畅通。

3、豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆,绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中,植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷,锌等矿物质被释放出来,被人体利用。尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能等作用。豆芽做汤,不要煮的太烂,熟了即可。