小编导读：广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果教授介绍，在我国，高血压的患者有近2亿，这是发展中国家最常见的慢性高发疾病。最新的调查显示，我国每年有上百万的人群死于心脑血管疾病。……

越来越多的研究显示：心脑血管疾病是危害人类健康的“第一杀手”，中国最主要的死亡原因是因为心脑血管疾病。所以，对于心脑血管的早期预防和再发预防是关键。

为此，广州市红十字会医院心内科联合神经内科、内分泌科、康复医学科（神经内科二区）积极响应中华预防医学会卒中预防和控制专业委员会2012年《中国心脑血管疾病高危人群健康教育项目》的号召，在2月13-19日举行为期一周的义诊活动，旨在对易感人群进行健康宣教和免费初筛。

本次义诊的内容涵盖，免费测试血脂、血压等，各科室的专家还会针对进行检查的民众进行详细的病情评估和用药指导。

高血压患者近2亿 45岁人群应做好自查

广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果教授介绍，在我国，高血压的患者有近2亿，这是发展中国家最常见的慢性高发疾病。最新的调查显示，我国每年有上百万的人群死于心脑血管疾病。

“随着不良的饮食习惯、脑力劳动者的增多，往后数年，患高血压的患者还是会增加，而且现在患病高危人群的年龄也越来越小，所以40岁以上的人群很有必要做到自检血压。”吴同果教授说道。

自测高血压，在测量的过程中注意三个“选择”，以取得可靠的测量结果。

(1)选择合适的血压计：这是有效诊断患者病情的一个重要前提条件，一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。

(2)选择合适的测压环境：这对避免不良因素干扰血压波动是非常重要的。测量的时候患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

(3)选择正确的测压步骤：这是取得理想诊断结果的重要保障，患者应该采取坐位，并且要漏出被测量的胳膊，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。然后逐渐放气，速度为0.27千帕(2毫米汞柱)/秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。