一、肾虚的饮食和注意事项

1. 肾虚的饮食注意事项

2. 肾虚的其他注意事项

二、肾虚的简介

三、肾虚的高发人群和危害

肾虚的饮食和注意事项

1、肾虚的饮食注意事项

肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例,吃了壮阳的药物,会让肾阴虚的症状表现得更强烈。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。

肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜,不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。

2、肾虚的其他注意事项

过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

要控制房事次数,房事和手 淫过度会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏而导致性 功能减弱,腰酸背痛,梦遗滑精,尿频尿急,自汗盗汗,耳鸣心悸,四肢无力。

盲目的使用壮阳产品,这方面药物为温热燥性,久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者,甚至会产生药物中风,危及生物。市场上的某些“春药”含有雄性激素,服用后虽能取效一时,但久服易致肝癌。

肾虚的简介

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

肾虚的高发人群和危害

肾虚的高发人群

1、频繁抽烟、喝酒的人。

2、喝浓茶的人。

3、长时间久坐的人。

4、生活和饮食常无规律的人。

5、工作繁忙,精神紧张的人。

6、长时间操作电脑的人。

7、常吃速效壮阳药的男人。

8、性生活频繁的人。

9、康复中的病人。

肾虚的危害

无法进行性生活:性生活不仅能够给人以快感而且也是男性生育的必须途径。但是肾虚患者小弟弟难以起勃,也就无法进行同房。而且,由于不能进行同房也就不能让精和卵细胞结合,给生育下一代带来困难。

并发疾病:男性患上了肾虚不举,多多少少都会与身体的健康有很大的关系。其中表现的就是一些慢性疾病。造成肾虚的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致肾虚,并通过肾虚先期表现出来。由于其特殊的预警作用,肾虚被称为男性健康问题的交叉点。