一、骨软骨病的饮食和注意事项

1. 骨软骨病的饮食注意事项

2. 骨软骨病的其他注意事项

二、骨软骨病的简介

三、骨软骨病的高发人群和危害

骨软骨病的饮食和注意事项

1、骨软骨病的饮食注意事项

饮食禁忌:

1.1、戒烟戒酒。

1.2、忌吃辛辣油腻的食物。

1.3、少吃零食。

饮食适宜:

1.1、海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收。

1.2、豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便。

1.3、奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量:

1.4、多食含钙食品的同时,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

1.5、多喝水。

2、骨软骨病的其他注意事项

2.1、晒太阳最好的预防是晒太阳。

2.2、正确喂养正确喂养对预防也有重要意义,提倡母乳喂养,母乳喂养的婴儿自出生后1周开始每天补充维生素D400U,早产儿每天补充800U及时添加辅食,断奶后要培养良好的饮食习惯不挑食、偏食,保证小儿各种营养素的需要。

2.3、补充维生素D对早产儿、双胎儿、人工喂养儿,应用维生素D预防仍是重要方法。

骨软骨病的简介

骨软骨病是一种关节软骨和骺软骨软骨内骨化障碍的非炎性疾病。临床上常见的骨软骨病有如下几种:

1、分离性骨软骨病:关节软骨异常增厚、龟裂,进而与软骨下骨分离,形成软骨瓣或游离软骨片。主要见于肩关节(臂骨头后缘)、肘关节(臂骨内髁)、膝关节(股骨内髁)和跗关节(距骨滑车)。

2、肘突不闭合:肘突骨化中心与尺骨近端千骺端久不闭合(骺生长板软骨不骨化),使肘关节不稳定,易继发肘关节的骨关节病。

3、尺骨冠状突分裂:尺骨冠状突分裂成数块而未与尺骨愈合,易诱发骨关节病。

4、骺生长板骨化迟滞:长骨的次级骨化中心如尺骨远端骨化中心的骺生长板迟滞,造成与桡骨生长不同步,导致桡尺骨成角畸形或肘关节半脱位。

骨软骨病的高发人群和危害

高发人群：儿童与青少年。

危害：少年性椎体骨软骨病常发病于青少年快速生长期,绝大多数患者就诊的主要原因是驼背畸形。其中部分患者可能会合并背部疼痛,50%的患者主诉疼痛,主要位于畸形部或下背部。活动后加重。通常随生长结束而减轻,接近成熟期后只有25%的患者有较典型症状,如果疼痛位于腰部而畸形在胸部则应考虑椎弓根崩裂的可能性。