一、青春期功血的饮食和注意事项

1. 青春期功血的饮食注意事项

2. 青春期功血的其他注意事项

二、青春期功血的简介

三、青春期功血的高发人群和危害

青春期功血的饮食和注意事项

1、青春期功血的饮食注意事项

血宜吃食物:

1.1、宜食营养而易于消化的食物,多食含铁丰富的食物:如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。

1.2、属实热者,宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物,包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

1.3、脾肾亏虚者,宜多食固涩滋补食物:扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。

1.4、补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类,补益之力较强,虚证者宜食,实证者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平,无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。

1.5、水果类疏利而不致血溢,又多具补益之功如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾,桑葚能补肝肾。出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血。

禁忌食物:

1.1、属虚而偏寒,选食应注意在补益之品中,用其偏温者即可,不宜大温大热,如椒,芥,姜、桂之属,实证、热证,温热之品更禁忌。

1.2、羊肉、狗肉、雀肉偏温,热证者慎用。

1.3、姜、椒、蒜之类,血多时应有所避忌。

2、青春期功血的其他注意事项

2.1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

2.2、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。

2.3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。

2.4、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。

2.5、出血时要注意外阴清洁,可以用一些外阴清洁剂,也可用温开水清洗,但应避免盆浴。勤换内裤及卫生巾等月经用品。并及时就诊以确定病因,并根据出血量多少、出血规律等进行相应治疗。

2.6、如出血急剧,应采用迅速止血的办法,如肌肉注射雌激素(已烯雌酚),以及应用其它止血药物以尽快止血。如果贫血,则采取输血以改善一般状况。如出血少,持续时间长,一般可用些维生素K、安络血、云南白药等止血药物止血。若无效还可用孕激素,做“药物刮宫”以止血。

2.7、血止后,医生会根据少女发育状况应用不同药物来调整月经周期和促进排卵而达到彻底治愈的目的。患者也要配合医生认真治疗,按时按量用药,不要随意更改或停用。用药中发现问题随时与医生联系解决。

青春期功血的简介

功能失调性子宫出血病简称功能性子宫出血或功血,由神经内分泌失调引起,而不是由妊娠、子宫内膜肿瘤、感染或血液病等引起。常发生于青春期,均为无排卵型功能性子宫出血,亦称青春期功能性子宫出血。

青春期功血的高发人群和危害

高发人群：一般多发生在13岁到18岁的女性身上。

危害：

1、贫血:因长期出现引起不同程度的贫血。

2、继发感染:长期的子宫出血,给细菌、病毒侵袭造成可乘之机。从而容易继发盆腔感染,引起腹痛,分泌物异常等表现。

3、不孕:功血患者因不排卵或黄体功能不足,造成不孕。

4、增生型子宫内膜腺瘤或子宫内膜腺癌:长期无排卵的不规则子宫出血患者,或长期用雌激素治疗者容易导致增生型子宫内膜腺瘤或子宫内膜腺癌。