一、精血不足吃什么药

二、精血不足的典籍偏方

三、精血不足的护理知识

精血不足吃什么药

1、首乌延寿颗粒

功效主治:补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,精血不足所致的头晕目眩,耳鸣健忘,鬓发早白,腰膝酸软。

用法用量:开水冲服,一次5克,一日2次。

禁忌:糖尿病患者禁服。

2、添精补肾膏

功效主治:温肾助阳,补益精血。用于肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷。

用法用量:冲服或炖服。一次9克,或遵医嘱。

禁忌:孕妇禁用。伤风感冒忌服。

3、首乌延寿片

功效主治:补肝肾,养精血。用于肝肾两虚,精血不足而致的头晕目眩,耳鸣健忘,鬓发早白,腰膝酸软。

用法用量:口服,一次5片,一日3次。

注意事项:

3.1、忌油腻食物。

3.2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.3、感冒病人不宜服用。

3.4、本品宜饭前服用。

3.5、按照用法用量服用,小儿及年老体弱者应在医师指导下服用。

3.6、服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

3.7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

3.8、本品性状发生改变时禁止使用。

3.9、儿童必须在成人监护下使用。

3.10、请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

精血不足的典籍偏方

1、芝麻米粥

组成:芝麻粉20克,粳米50克,白糖适量。

用法:粳米加清水500毫升,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉,慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即停火,盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。

功效:补肝肾,益脾胃,润肠。

主治:肝肾精血不足,头晕目眩,头发早白,腰膝酸痛,肠燥便秘、皮肤干燥。

2、枸杞炖牛冲

材料:母鸡750克,枸杞子10克,鲜牛冲400克

调味料:花椒,味精,胡椒粉,黄酒,盐,葱段,姜片做法:

2.1鸡洗净,切块,汆烫再洗一遍,枸杞子洗净泡一泡,花椒用纱布包起来;2.2冲撕掉表皮,割开,煮熟,冷水清洗,刮掉白膜,先切花刀后切段,用黄酒、姜葱和清水煮2遍,每次煮过后都用清水冲洗一下,冲洗后再用清水泡;2.3花椒袋、葱姜、原料、适量清水倒入砂锅中,武火煮开,撇去浮沫,文火炖至熟烂,然后捞出花椒袋,加盐、味精、胡椒粉,搅匀即可。

功效:补养精血,补肝肾,适合冬季进补食用。

3、壮阳鞭花汤

材料:肉苁蓉30克,枸杞子5克,熟鞭花100克,豆苗一些调味料:鸡汤、花椒水、盐适量做法:

3.1、苁蓉、枸杞子用清水浸透,鞭花加花椒、清水煮一煮,去腥;3.2鸡汤、肉苁蓉、枸杞子、鞭花倒入锅中,加适量盐调味,然后装入几个炖盅里,放屉蒸1小时后取出,再放入熟烫的豆苗即可。

功效:益精润燥,滋补肝肾,能治疗精血不足、阳痿遗精、肝肾虚损等症。

精血不足的护理知识

1、鼓励病者多活动筋骨,使血脉流通,养气生精,如做保健操,打太极拳等,适当做头部运动,注意劳逸结合。

2、饮食宜补肾、助阳、滋阴之品。

3、可选针刺肾俞、肝俞、脾俞、三阴交等穴,灸百会、关元、风池。