1.1、应该调整饮食结构,多吃粗粮,对于不合理的烹调方法和不良饮食习惯要及时纠正,淘米次数不宜过多,以免营养丢失,煮饭不要丢弃米汤,不吃过分精白和经漂白的米面。
1.2、多吃新鲜的蔬菜水果如红枣、苹果、香蕉、梨、葡萄等等,这些水果都有利于补充人体所需要的营养物质。
1.3、少吃辛辣刺激性食物,如火锅、烧烤、海鲜等等,避免刺激皮肤组织激素,引起过敏疾病,对治疗手足癣也会产生副作用。
1.4、多吃干豆类:如葵花籽、花生和杂粮;不生吃有抗硫胺素因子的鱼类、贝类等;饮茶和咖啡要适量,不嚼或少嚼槟榔、茶叶,食物来源多样化,不吃腌制食物。
2.1、手足多汗和损伤,往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一,平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激,如果是患者少饮刺激性饮料,如浓茶、咖啡、酒类等,因为这些饮料会加强汗腺的分泌与排出,给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。
2.2、晚上洗脚或洗澡后,要擦干趾缝间的水分,目的在于尽量保持各趾间的干燥,以防止表皮霉菌的再感染。
2.3、鞋袜、脚布要定期灭菌,适时的进行紫外线消毒,保持足部清洁干燥;应当尽量避免去浴室、游泳池等公共场所,这些场所是传染足癣的主要地方。
2.4、防止搔抓,搔抓会导致皮肤破皮,引起交叉传染,使病情加重。
2.5、脸盆及脚盆应分开使用;拖鞋、浴巾使用过后消毒。
2.6、注意保持个人卫生,坚持每天泡脚,经常洗手,不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌,保持足部清洁干燥。
2.7、外用药期间,如局部出现红斑、水疤及瘙痒的时候,常为接触过敏反应,应立即停药,进行抗过敏处理。切勿自行擅自用药,应在医生的专业指导下合理用药,以免加重病情。
手足癣(tineamanusandpedis)是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣,手癣常由足癣感染而来。
高发人群:足癣患者、经常美甲的人、机体免疫功能低下者、指甲长期浸泡者。
危害:对于患处的保护也是防止并发症和后遗症的关键措施,手足癣通常很痒,病情严重的可能还会很痛,切忌随意搔抓,那样不但会刺激神经末梢导致越抓越痒的恶性循环,而且容易使感染扩散,同时容易招致合并症(抓破了患处很容易引起细菌感染,那很容易化脓,化脓的伤口痊愈后通常会留下疤痕)。