一、月经过多的饮食和注意事项

1. 月经过多的饮食注意事项

2. 月经过多的其他注意事项

二、月经过多的简介

三、月经过多的高发人群和危害

月经过多的饮食和注意事项

1、月经过多的饮食注意事项

1.1、冷饮

此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内,其中对子宫的损害是最大的。因为子宫是最怕冷的部位,而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降,从而影响到正常的内分泌功能,也是损害女性正常排卵的主要因素。

1.2、辛辣食物

经期时,身体的免疫能力比较薄弱,所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激,扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态,加重痛经的症状或是延长经期。

1.3、甜食

甜食中所含的糖分含量是相对比较高的,这些物质能在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收,从而起到缓解肌肉紧致的作用,对于减轻子宫的不良收缩发挥重要效果,从而也能起到一定的减轻痛经的效果,但是如果一味的吃很多甜食的话,那么便会紊乱正常的血糖平衡,影响人体内的激素平衡,加重身体不适症状的产生。

1.4、浓茶

浓茶除了有一定的营养价值外,还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。

2、月经过多的其他注意事项

要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。

应用药物进行止血。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的。

调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物,每天0.5-1克,连用20天,用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血,随着年龄的增长和合理治疗,可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血,在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素,可望调节月经周期。

月经过多的简介

月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则,无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照,将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

月经过多的高发人群和危害

1、司机

随着生活压力的提高,以前我们都认为司机应该是男性的职业,但是近年来也出现了很多的女司机。女司机上班期间,要长时间接触到汽油,而汽油会容易导致女性出现头晕、失眠乏力、记忆力衰退等症状,有些女性还会出现血压不稳定,忽高忽低,或者喜怒无常,情绪不稳定等症状,更严重的,有些女性还会出现抑制无规律性。这些症状都除了会导致女性皮肤干燥,出现各种皮炎及神经系统性症状之外,还会容易导致月经异常、月经周期错乱等月经不调现象。因此,女司机是高发妇科月经不调疾病的群体。

2、空姐

由于工作情况特殊,在高空,而且飞行期间的饮食习惯和作息时间都在随时发生变化,高空中也是一种缺氧环境,有些空姐还需要国内外飞行接受时差的变化,并且飞机晚点等问题也会给空姐造成巨大的工作压力,这些原因都容易导致空姐出现月经不调等症状。

3、舞蹈演员

专家经过研究后指出,女性的运动员或者从事舞蹈的工作者,由于体内的雌性激素分泌容易受到月经的周期性变化等月经期间会出现的症状会左右她们的工作。比如,月经期间,她们如果还继续参加跳高、快速赛跑或者篮球、足球等剧烈运动,或者是做俯卧撑、举哑铃等需要较大力量的训练,都会引起月经期间初学过多或者改变子宫的位置而导致月经不调等妇科病。

经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时,就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时,子宫内膜因未完全剥落,变得很厚很不稳定,剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。长期的月经量太多,而且随着年纪大情况愈来愈严重,要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时,会造成经血过多。