养生导读：秋季男士护发12大妙招，男士外出时间多，加上秋季干燥阴冷，头发很容易受伤变得没有光泽。那么男士如何在秋季护发？秋季男士护发12大妙招，一起来看看。

秋季男士护发12大妙招

1、早晚梳头

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2、深层清洁洗发水

秋季头发沾染的污物比平时更多，所以洗发时一定要选择深层清洁型的，让发丝由内而外地清爽干净。

3、低温洗发

男士们往往能够选择适合自己发质的洗发水和护发素，却忽略了水温的影响。水温低有利于头发毛鳞片的闭合，男性洗发时水温温度略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

4、发膜滋养

清洗头发的同时，可以用发膜为头发做护理，深层滋养发丝。一周两次即可，频率无需太高。

5、温柔擦拭

很多男士都用粗暴的方式擦干头发，这种做法会让头发失去营养，加重干枯毛躁的情况。所以下次不妨试试自然晾干，或者冷风吹干自己的头发。你的头发会变得更加有光泽，减少毛躁情况。

6、洗完发用吹风机吹干

洗完头发后不要等风干，也不要湿着头发就睡觉，可以选择用吹风机先将头皮吹干，头发丝吹至7成，再等头发自然干。

7、用按摩梳梳头发

平时梳理头发的时候，可以用防静电发梳梳理发丝。每次梳100下左右，可以促进头皮血液循环，令头发更加坚韧。

8、多吃有助生发的食物

平时在选择食物的时候，可以挑选何首乌，芝麻等，有助于护发的。长期以往的保养，能够让发丝从发根开始得到养护。

9、避免酒精刺激

男士发型常常需要定型品的帮助，需要注意的是定型头发时不要使用含有酒精的产品，含酒精的产品会使男士的头发变得更加干枯毛躁。男士们可以选用免洗护发素，在喷上造型品之前，涂上一层免洗护发素，可以在头发上形成一层保护膜，避免了酒精产品对头发的影响。

10、避免染烫

为了造型的需要，不少男士需要经常染烫头发。不过在秋季需要尽量减少或避免染烫头发的次数，因为染烫属于热造型处理，无论染烫发剂还是高温都会对头发造成难以挽回的伤害，甚至会损伤头皮毛囊，让发质深层受损，让原本就脆弱敏感的头皮出现过敏脱皮等严重反应。

11、定期修剪

虽然秋季头发生长相对缓慢，但是还是建议你至少每个月找造型师修剪一次，定期修剪不但能保持发型，还能刺激头发生长，防止发梢分叉。另外秋季造型发胶类产品尽量少用，尤其是喜欢戴帽子的男士，本来透气性就不好，如果过多使用发胶会让头发无法呼吸。

12、防紫外线

秋季风沙多，对头发伤害大。因此如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。

男人绝不可忽视了头发的护理哦，秋季男士护发12大妙招，你了解了吗？