脱发防治是现代社会不可忽视的一个健康问题，根据调查结果显示，目前中国脱发人群数量正呈爆发式增长，众多的中老年人受到脱发危害，青少年脱发也初现端倪！

在各自治疗脱发的办法中，除去药物治疗脱发，对于脱发的防治更多的谈论就是谈到心情对于脱发的影响，可见心情之于脱发也是不可小觑的重要因素！

现代社会生活节奏不断的加快，人们的社会压力普遍增高，在各自各样的社会问题中，人们的心情不可避免的受到各自因素的影响，烦恼逐渐增多，精神压力不断加大，让人的生活质量下降，并由此引发了严重的脱发问题！

脱发已经是一种比较普遍的社会现象了，人们对于脱发防治更多的关注都被放到了药物治疗上来，而我们所必须了解的是，药物无论在什么时候都只是指标而已，想要治本，我们应该从自身因素着手，调整自己的心态，环节精神上的压力，保持一个健康生活的良好心情，这才是最重要的！

人总有失落和心情低下的时候，面对社会生活中的一切不如意的方面，我们不能够回避，也不能够制止悲观失落、精神压力大等诸多烦恼，但是我们可以通过自己的调节，尽可能的让自己拥有一个较为健康的情绪，过上更有质量的生活！

要想拥有好心情，我们可以经常参加户外活动，经常锻炼身体，通过身体锻炼来忘却精神上的烦恼；我们也可以经常与亲人与好友交流自己的内心，把自己的烦恼倾述出啊来，自己给自己解压，在交流中排遣压力；我们还要保持充足的睡眠，保证摄取充足的营养，让身体的机能处在最佳状态，保持各种器官能够正常健康的工作！

总之，脱发防治的关键不在于药物，药物只是辅助，时候都不能取代我们自己身体的健康调节功能！脱发防治的关键应该是我们自己的精神状态，良好的心态和精神状况是脱发防治的关键！