导言：因为男性和女性的发质不同，所以洗发方式也就随之不同。小编建议，要从头皮开始护理头发，这样才能更有效地解决头发问题。

因为男性和女性的发质不同，所以洗发方式也就随之不同。小编建议，要从头皮开始护理头发，这样才能更有效地解决头发问题。

小编指出，大多数人都有过头皮不适的经历，包括头皮骚痒、头发分泌油脂过多、头发易干燥和头皮屑增多等常见问题。多数人会把护理重点聚焦在头发的洗护等基本保养步骤上，也因此忽略了头皮养护的重要性。

当人们尤其是男人承受着日益加重的头皮压力和头皮不适等症状的困扰时，大家已更加深入地体会到头皮养护的重要性。

小编要告诉大家的是，正常头皮的新陈代谢周期为16～25天，而因为生活压力、疲劳、营养摄取不均衡以及使用劣质洗发用品等因素，而导致头屑芽胞菌异常增生，加速头皮表皮细胞的新陈代谢变成7～10天，继而很容易出现头皮屑以及皮脂腺过度分泌造成头皮油腻现象。

头皮健康循环一旦失调，造成头皮层微血管循环不良，养分供应受阻，毛囊细胞逐渐衰退、老化，丧失其弹性活力，使得头发再生的能力减弱，头发日益稀疏且发质变细，如果不及时护理，则会变成严重的落发。小编建议，可以使用中草药洗护发产品进行头发洗护，这样能更安全的保护头皮；还可以通过食疗来增加头皮的抵抗力。

没有了头发因素的困扰，生活中、工作中的你也要放松心情！