怎样知道自己的头发是否健康呢？测试一下你的头发吧！头发的健康与身体健康息息相关，头发健康证明身体也是比较健康的。怎么知道自己的头发是否健康？一起来看看吧。

测试题1：头发顺滑测试

用梳子由上至下梳理头发，握住一把头发的末梢，反复搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

测试结果：如果梳子总卡在相同的地方，那这个地方的头发可能就是最易断、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，你很有可能是因为缺乏某些微量元素，当然也可能是因为肾虚等所导致的，必须及时加以控制、治疗，否则可能引起更严重的脱发。

测试题2：头发光泽度测试

先清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够观察到头顶头发为准。使灯光从头顶射下来，形成一个圆晕。

测试结果：圆晕越亮，头发光泽度越好。头发如果枯黄、细软，甚至能够看到头皮，则意味着你的头发健康出现了很大问题，阻碍了毛囊正常的功能。

测试题3：头发韧度测试

在洗头之前，剪下几根大约一指长的头发，再将其放入水中。

测试结果：发质的好坏，在很短的时间内就能看出来。如果你的头发发质好，则不容易吸水，会漂浮在水面上，反之发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

头发不健康怎么改善？

洗头很关键，在洗发之前一定要先将头发理顺，记住长发一定要先从发尾开始梳理，只有这样做才不会对头皮造成不必要的损伤。接着将头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，记住千万不可将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后健康安全网提醒您洗头时要注意洗头的水温哦，不可太烫也不可太冷哦，保持在40度左右就可以了。

头发护理洗发水的选择也很重要，挑选洗发水的关键是考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，因此建议干性发质油性头皮的人应选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题不妨交给润发产品去改善。

怎么知道自己头发是否健康？以上就是测试自己头发是否健康的办法了，你也测试一下吧，如果不够健康可就要好好改善了哦！