为什么头发长得慢？很多人头希望头发长得快点，可以无论怎么折腾，头发的生长都是比较缓慢的，为什么头发长得慢？让小编来告诉你原因。

为什么头发长得慢？

其实除了怀孕和生病之外，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。

关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。

怎么让头发长得快一点？

上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。

其次头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品，对头发生长速度会有一定效果，起码不会抑制。还有维生素 A B E能促进头发的生长，菠萝芒果核桃，动物肝脏、鱼虾含较丰富VA。小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇等等是含VB较多的食物。核桃、瓜子、玉米、麦芽、芝麻等等含VE比较多。

保护头发，让头发长快点还要注意：忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

为什么头发长得慢？这是头发的结构和性质规定的，头发不可能长得很快，但是适当加以护养，还是能稍微快一点的哦。