一、肾虚脱发和脂溢性脱发的区别

1. 肾虚脱发和脂溢性脱发有何区别

2. 肾虚脱发是什么原因

3. 脂溢性脱发是什么原因

二、脱发怎么饮食

三、脱发吃什么好

肾虚脱发和脂溢性脱发的区别

1、肾虚脱发和脂溢性脱发有何区别

肾虚脱发和脂溢性脱发是两种概念,肾虚脱发是中医有关脱发的一种证型,可见脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落,早衰,健忘失眠,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减,容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;女性嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积。综合出现这些情况,中医多认定肾虚。

脂溢性脱发以往称早秃,症状为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是如此。

2、肾虚脱发是什么原因

肾气盛则头发多,“肾为先天之本,其华在发”。因此头发的生长与脱落过程,反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。

老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,如果出现了肾虚可以吃点绅撕挺效果就不错平时多注意锻炼身体。

3、脂溢性脱发是什么原因

3.1、雄性激素

脂溢性脱发患者体内的雄性激素大多分泌较为旺盛,主要原因是因为睾丸分泌的雄激激素进入血液循环后,会到达头皮经过转化作用形成带有毒性的物质DHT,DHT有毒害毛囊的作用,会导致毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱落。

3.2、遗传因素

脂溢性脱发的病因在很大一部分上是属于遗传因素。这种原因可能是致病的基因可由上一代直接遗传给下一代,所以男性脂溢性脱发患者比女性要更多见一些。

3.3、年龄因素

年龄因素也是脂溢性脱发的病因,对于溢脂性脱发,年龄也是一个不得不提的因素。随着男性朋友年龄的增长,脂溢性脱发的发病概率也会逐渐的增加,脂溢性脱发常在18-20岁之间的青年中发病,30岁左右是发病高峰。

3.4、精神因素

脂溢性脱发的病因精神因素也比较多,对于溢脂性脱发就不得精神压力的这个因素。相对于一些从事紧张复杂脑力劳动的人来讲,他们的精神压力比常人会更大而且大脑会消耗极大的能量,从而脱发更严重。

脱发怎么饮食

1、富含蛋白质食物

头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2、含铁的食物

据临床研讨发生,有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面,所以,掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

3、含有维生素E的食物

添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

4、促血液循环食物

头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。

脱发吃什么好

1、胡桃仁

胡桃仁质润多油,性温,归肾、肝、肺经,益气补血,血脉通顺后足以供养头发所需养分,食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃仁。

材料:胡桃仁15克,中药行都能买到,可直接吃,建议1次连续吃2周。

注意:胡桃仁除了长痔疮、长痘子的人不能吃之外,正在减肥的人每天也不建议吃超过10克。

2、黑芝麻

能补益肝肾,缓解肝肾虚弱所导致的白发、掉发,当肝肾功能强健后,能顺畅供送血液养分,尤其是像头发位于身体较末梢的部位。食物中如芝麻汤圆等都有黑芝麻。

材料:黑芝麻粉15克。

作法:将黑芝麻粉放进杯中,加入500c.c.的热开水,搅拌成糊状即可。

3、首乌生地茶

何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

材料:何首乌10克、生地7克。

作法:将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。

注意:易胀气的人不适合。