一、头屑多的原因是什么

1. 头屑多是什么原因

2. 头屑多怎样去除

3. 去除头屑的小方法

二、头屑多吃什么好

三、头屑多怎么护理

头屑多的原因是什么

1、头屑多是什么原因

头皮正常,仅仅在梳头的时候掉一些头屑,这样情况就是单纯糠疹。如果头部头屑比较多,而且头皮层有红斑,而身体其他部位也有皮疹的话,那么就可能是银屑病。

如果头屑比较多,并且头皮比较痒,头皮偶尔还会疼,头皮上有小疙瘩或者小红点,那么可以断定是脂溢性皮炎。

经常烫染发:烫染发会严重破坏头皮表层,导致头皮比较干裂引起头屑现象,所以在平时要减少烫染发。

清洁问题:长期不洗头,这样也会导致外部灰尘和皮脂腺分泌物破坏头皮,引起的头屑。洗头时间要根据自己情况而定,如果头发比较油,可以天天洗头。如果头发比较干,可以一周两次,不过最少也一周一次。

洗发水的问题:很多发友在选择洗发水都不注意,就随便选择一种洗发水清洁头皮。其实头皮和皮肤是一样的,如果使用劣质的洗发水会导致头皮不适,引起炎症或者头屑情况。

2、头屑多怎样去除

2.1、保持头部清洁

要想去除头皮屑,那从就要追究其原因,这样才能彻底解决问题。其实一般来说头皮屑的产生都是因为平常洗头时清洁不干净,所以要想预防和去除头皮屑,那么就首先要勤洗头,而且在洗头时也要清洁干净,不然那些残留的洗发水没冲洗干净就会引起头屑。

2.2、适当的按摩头皮

给头皮按摩,可以促进头部血液的循环,让新陈代谢正常进行,而且让头发上附属的器官正常发挥各自的功能,从而达到去屑的效果。

2.3、经常梳头

梳头不仅仅是为了打理头发的整齐,其实梳头也间接达到去头皮屑的效果,每天早、晚梳头2-3次,这样才能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。

2.4、合理的饮食习惯

在饮食上我们要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含维生素B2和B6的食物。

3、去除头屑的小方法

3.1、陈醋洗头

用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

3.2、洋葱擦头皮

用洋葱擦头皮,然后用温水洗净; 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。

3.3、啤酒去头屑

用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4-5天可除净头皮屑,且无副作用。

头屑多吃什么好

1、奇异果

奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

2、柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

3、蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

4、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

头屑多怎么护理

洗发前先将头发完全梳顺,有助于防止清洗时头发打结断落。

将凝胶涂抹于头皮上,稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮,去除头皮屑,抑制细菌、微生物过度繁殖。

把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心,不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状,再分成头皮和头发两部分清洗。

用指腹在头皮上来回按摩,促进头皮的血液循环,清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。

将护发素涂抹在发尾处,以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发,因为冲洗不干净对发质的伤害很大。

用干毛巾轻轻按压发丝,千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。

清洗头皮外,用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效,可以事半功倍地提供秀发周全护理。

用吹风吹头发时,不要以高温直吹头发。八分干时,最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型,也可趁七八分干时,搭配发梳吹出柔顺的造型。