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简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹
2015-04-23阅读:10890 学员编辑 收藏

意外发现脸颊和嘴角出现僵硬表情。“揉啊揉啊揉啊”,一边快乐地说着按摩的话,一边慢慢变成了嘴角向上扬起的笑脸美人。

化解僵硬提升脸颊

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

首先进行热身

张开食指和中指揉搓锁骨位置。锁骨的周围有很多淋巴,如果这里循环不顺畅的话,毒素就无法排出体外。

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

以循环画圈的方式按摩放松脸颊的僵硬肌肉

左右手攥拳,用第2关节置于颌部。从颧骨的下方往颧骨外侧按摩,一边打圈一边按摩,反复做3次。

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

仔细按摩锁骨让体内毒素排出

保持手部攥拳,从耳后开始按摩脖颈,一直往下按摩到有淋巴结的锁骨,让体内毒素排出。

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

在耳前上下摩擦能够促进淋巴循环

用食指和中指夹住耳朵,上下摩擦10次,能刺激淋巴的循环。用肘部顶在浴盆内,上下摆动头部也可以。

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

将下垂的嘴角往上提起并保持

将下垂的嘴角往上提起并保持

食指、中指、无名指并拢放置在颌部,沿着法令纹往上,将嘴角的肌肉推至颧骨处,保持一会儿。

简单排毒按摩操 对抗顽固法令纹

用三根手指并拢按摩脸颊化解僵硬

在颧骨的下方轻轻按压并绕圈3次,再将手指推向耳前。将1、2步重复3次后,就能发现法令纹变浅了!

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