肌肤抗衰老必做的9件事

2015-06-15阅读：10890 学员编辑 收藏

这个季节，是一年中肌肤最黯然失色的时候，比任何季节都老得快，黯淡松弛、皱纹增加……想让美肌回复原本的健康亮丽，时刻保持年轻健康的完美状态，一起做好9件事。

出油出汗的夏天让角质层变厚、“垃圾”堆积，肤质也像一下老了几岁，粗糙不堪。要想使肌肤柔嫩光滑、散发出迷人光泽，就必须定期去角质层。

油、痘性肌肤选用颗粒状的物理性去角质产品，或使用以水杨酸为主的化学家庭焕肤。比较干又敏感的肌肤去角质最关键的方式是轻柔，可以采用配合化妆棉的擦拭型肌肤调理露，这也是如今保养界最流行的DIY酸性焕肤，看起来是简单的化妆水，其实却有去除厚重角质、明亮肌肤的效果，还能刺激真皮层胶原蛋白增生。

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每天一片保湿面膜坚持一星期

炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化的过程。从现在起，每天一片保湿面膜，坚持一星期，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分，极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。

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每周2—3次促进血液循环的按摩

一星期找2-3个晚上，在洁肤、爽肤后使用具美白活颜功效的按摩膏，为肌肤做5分钟按摩，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来，进一步去除角质等老旧废物，增加皮肤的抵抗力，使皮肤焕发柔嫩年轻的光彩。用手指尖轻轻地画着长线摩擦，然后用手指在皮肤上画圆圈，注意力道的恰到好处，不用过轻或过重。还可以好像弹钢琴一样，用手指指肚有节奏地敲打皮肤，然后用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。之后再敷上面膜，养分吸收更有效。

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把单纯控油换成紧致毛孔的产品

夏日让皮肤的毛孔变得粗大，原本紧实的圆形毛孔变成了泪滴形的粗大毛孔，肤质变粗、肌肤失去弹性与毛孔的张大有很大关系。此时，单纯的控油产品并不能让肌肤得到改善，还需要抵抗毛孔衰老的多重修护产品。

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加一款紧致面庞的精华

日晒和氧化严重时还会导致肌肤弹性纤维断裂，产生皮肤松弛、弹性下降。与其费尽心力地寻找去除皱纹的良方，不如想想该怎样保持肌肤的紧实，而且那样做远比去除皱纹要更快且容易得多。你需要一款有效的紧致精华，它们多含有精纯稀有的植物萃取物，并注入了出色的尖端科技，收紧的脸庞立刻会让你看起来青春许多。

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把晚霜换成修复日晒的配方

下面的抗老成分更加适合修复日晒后的受损细胞，加上夜间是更有效的修复时机，让修复与抗老提速。

胶原蛋白：是拯救晒后肌肤综合征的最有效武器。它的保湿功能让皮肤短时间内看起来水亮清透，就像使用面膜之后产生的神奇效果。

绿茶、白茶、黑茶：茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比维生素E高出200倍，将含有茶成分的护肤品涂抹在肌肤上后，即使被猛烈的阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

辅酶Q10：一些抗氧化剂，像维生素C和维生素A，遇到空气和阳光都会起反应，而酶化物Q10十分稳定，可以减缓日光暴晒后的衰老进程，使人变得年轻。

葡萄籽中的多酚：有抗氧化功能，细胞得以修复。在晚上使用可令早上的皮肤回复平滑及光泽，皮肤会变得紧致。

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做一次密集保养疗程

在肌肤基本恢复水润和能量后，可以再做一次14天或者21天的密集保养，密集保养产品通过更高浓度的有效配方，更深入地为皮肤提供更多的养分，改善肌肤的自我调节能力，通过恢复正常的代谢周期，让皮肤状态在相对短的时期内达到一个高峰。

一定要提醒的是，大多数的密集式保养品所含的活性成分都是高浓度的，所以一定要在使用前先确认你的肌肤是否容易敏感。敏感型肌肤也要谨慎挑选那些标明敏感肌肤可以使用的产品。

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使用有抗皱成分的颈霜和眼霜

颈部和眼部是日晒受损后最容易干燥和出现皱纹的部位。所以，绝对不能忽略涂抹颈部专用的抗衰老或具紧致效能的护肤品，以预防及改善颈部及眼周的纹理与老化现象。

TIPS：5步骤眼部按摩，减少皱纹、促进眼霜吸收

1 在最容易出现细纹的地方涂抹眼霜，涂抹的厚度以盖住皮肤原来的颜色为标准。

2 用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜快速渗透进肌肤。5分钟后取下。

3 用食指、中指和无名指沿着下眼睑的眼骨按照从眼头到眼尾的方向轻轻按摩3次。

4 把拇指放在眼窝的眼睛与鼻子之间，按照从眼头至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次。

5 用食指、中指和无名指轻轻弹下眼睑，使肌肤更好地吸收眼霜。

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一个月口服美容品

口服的美容品可以更深层地起到补充营养、增加弹性、改善色素、敏感等问题，选择一些含Q10、胶原蛋白等人气抗老成分的口服美容产品，内外配合，可以更快速让肌肤提升至最佳状态。

社会上还存在着男人不需要护肤的错误认识，这就导致了许多男人为了所谓的“面子”而遗忘了最重要的护肤。说实在的，男人的“面子”不是仅仅靠名牌服饰就能撑起来的，健康皮肤能为男人们开拓事业提供不少帮助呢，特别是处于事业成熟期的熟男，阻止皱纹爬上脸可不仅仅是面子的问题了，更能体现出成熟男人的魅力。

熟男抗衰老护肤精华必不可少

精华型，顾名思义就是已添加精华液配方在其中，此种最适合肤质偏干或想预防细纹的人来使用，一般来说在办公室或长途飞行时很容易因空调而蒸发皮肤的水份，也可以用精华型的化妆水来做补充，因为精华液的滋润成份多数都是以小分子呈现，被吸收的速度快过其它保养品，就可以即刻达到补水的功能。

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DR.WU亮白水嫩精华液

DR.WU亮白水嫩精华液30ml／NT$$1600

富含多种长效保湿精华，能有效补水保湿维持肌肤水嫩光滑，预防黑色素沉淀，使肌肤恢复光泽感。

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TALIKA紧致光感化妆水

TALIKA紧致光感化妆水140ml／NT$$1300

温和洁净质地，能提升肌肤修护机制，避免肌肤受外在环境影响而受损。

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LANCOME男仕立体紧肤精华

LANCOME男仕立体紧肤精华30ml／NT$$2700

具有刺激胶原蛋白增生并重新束紧胶原纤维功效，能强效拉提紧实肌肤，减少因老化产生的纹路。

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CLARINS高效神采精华

CLARINS高效神采精华50ml／NT$$1900

扫除因压力而出现的疲倦面容，瞬间给予肌肤青春能量，使肌肤明亮有活力。

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BSL全效活力化妆水

BSL全效活力化妆水120ml／NT$$500

含虾红素精萃、海藻精华，能补充水分调理肤质，有效促进成分吸收，使肌肤调理至最好的状态。

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