怎样去除眼部皱纹 12个措施拒绝鱼尾纹

2015-04-16阅读：10680 学员编辑 收藏

女人只要眼睛周围一出现小细纹，就会显得特别的衰老无神，眼睛也会失去光彩。怎么办？小编告诉你12个去眼部细纹的方法，将他扼杀在摇篮里！

防止眼部细纹增多的12个小建议：

1、要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯缝眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等。

2、不要以为眼霜是肌肤老化或是眼周出现皱纹才使用的产品，那就太晚了。眼霜一定要尽早使用，如果肌肤比较年轻，就不一定要使用抗皱眼霜，但要使用补水滋润眼霜，眼周皮肤滋润，没有了缺水纹，就会有效地推迟眼周皱纹的出现。

3、乳液状、 喱状、凝胶状等眼霜，这类产品质地轻薄不厚重、水分多油脂少，抹到皮肤上没有油腻的感觉，非常适合年轻肌肤使用。

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4、涂抹眼霜最好加上按摩动作，自内向外轻轻按摩，或轻轻拍打，可以很好地促进眼周皮肤的吸收。

5、经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对防止眼角的鱼尾纹有一定效果

6、眼周部位对油脂的需求量非常有限，如果眼霜的使用量过大会造成油脂堆积，即使是干性皮肤也要尽量少用。每次的用量大约是绿豆大的“两粒”。无须量大，否则既造成浪费，还会形成油脂粒。

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7、如果习惯化眼妆，就要记住每天晚上一定要彻底卸除眼妆，避免有彩妆残留物形成色素沉淀。

8、户外活动时要有护眼措施，如戴遮阳帽、太阳镜，或使用适合的护眼用品。

9、要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起眼部细纹。

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10、不可经常熬夜，长期缺觉会让眼周的皮肤缺水，还会让其明显变松、不紧致。

11、面霜不可以替代眼霜。眼部皮肤和面部皮肤是完全不同的，眼睛周围的皮肤是面部皮肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的，因此眼霜的设计与面霜大相径庭。它是根据眼周皮肤的特质和需要而设计，营养成分比较多，而且成分中的分子极小，极易被皮肤吸收，这些都是面霜所达不到的。

12、正确进行按摩保健，使用以下四种方法按摩：

（1）用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。

（2）从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。

（3）从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。

（4）闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。

你还在为什么方法可以预防眼部细纹的产生而发愁吗？相信这12个小妙招会让你的眼睛保持青春光彩！

小编寄语：做女人要学会溺爱本人~以前有种说法，说三十岁就是女人容颜的分水岭，是照旧靓丽或许开始人老花黄都开始有明显的迹象。但是如今的女性已经有了优良的护肤心态，很多都从十几岁或许二十出头就开始细心地护理本人的容颜，所以很多MM在30岁当时以后看起来似乎20出头，让人冷艳不已。

下面提供一份三十五岁美容达人的护肤体验，学学她的护肤心得，可以协助到爱美的您不受时间的冲击，不管到什么年岁依然是那么美艳动人~达人自叙养生经历是坚持高兴的心境，留意饮食搭配，喜欢煲汤煲粥，往常多活动，做为女人很溺爱本人，不管在身体和心灵上都溺爱本人，说究竟心态还是很主要的。。。

从大学时开始，我就喜欢研讨一些养生食疗的书，后来又开始进修中草药，进修自我按摩和脚道养生，也练过气功。这些东东都为我以后的生活打下了基础。

从大学时就开始喝酸奶，一喝就喝了10几年，喝酸奶对人体有很大的益处。

我往常喜欢煲汤煲粥，汤汤水水对女人绝对有益，可以使女人坚持水润的肌肤，粉润的容颜。每到秋冬我就喜欢用红枣煲汤和粥，加上些其它中药，补血养颜。从28岁开始，吃花粉，我是把花粉溶在蜂蜜里吃的，天天早上吃一匙，或许把花粉蜜抹在面包片上，再加一杯酸奶或牛奶，加些水果，就是早餐了。

有时我也会煲粥，前一天晚上把花生米和核桃仁切碎，放入汤煲第二天早上起来参与红枣、桂圆、银耳等，参与适量的水，再参与麦片、玉米碴、小米等，开始煲粥，可以加个鸡蛋或许乌鸡蛋，我一般都加一个乌鸡蛋，然后就开始梳洗，半个小时后，一锅美味的营养粥就煲成了。我的早餐一般都是这种粥或许酸奶水果面包。

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28岁以后我开始光临美容院，一般一周或许十天去一次，有时也在家本人做面膜。我有时用海藻面膜 ，有时用本人配的中药粉加蜂蜜酸奶做面膜。

我每年都要吃十几斤核桃，十几斤芝麻，核桃基本是生吃或许煲粥，芝麻炒了磨碎烙饼、做面片等，或许参与牛奶中一同吃。天天晚上喝本人打的豆浆，这几种食品对人的身体很有益处。

我这人性格温和、恬淡，不追求名利，不在意得失，所以活得紧张、自由。从大学 时起就喜欢看养生保健方面的书，大学时练过气功，我往常没事时喜欢静坐，静坐时什么也不想，天天早上起床前，按摩十多分钟，先按摩眼部，两手握拳，刮眼皮50下，提按鱼腰穴20下，两手搓热，摩面50下，摩鼻50下，按摩双耳，先用拇指和食指按揉耳垂100下，用双手食指和中指夹住左右耳冲突100下，以两 手手掌按揉双耳顺时针100下，逆时针100下，先用食指按压耳屏（耳前凸起的局部），然后用两手掌心捂住两耳，并用食指、中指弹震后脑部位，延续近百次。

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这种按耳弹后脑的方法，可以听到“咚咚咚”的击鼓声，又被称做“鸣天鼓”。再用左手绕过头顶提拉右耳20次，用右手绕过头顶提拉左耳20次。把两手拇指指肚分别按在太阳穴外，顺、逆各转100次数。

用手掌冲突膻中穴50次，按揉小腹顺时针100次，逆时针100次。以单掌摩腰胝100次，摩双膝各50-100，按摩肢心各100次。整套进程下来10-15分钟。

晚上睡觉前练一套脚心呼吸法，我是每晚做十次，做完很快就入睡了，

可以提高睡眠质量。

详细方法如下：首先意图念使身体放松，觉得您好象在宇宙中遨游，漂浮在蓝天白云之澡，就象游泳时全身放松的身体浮在水中一样，接着就是呼吸了。所谓脚心呼吸法，实践上进行呼吸的依然是鼻子，只是在吸气时意想两 肢已深深吸了口吻，从膝盖、大腿、丹田（脐下三寸处）到脊椎，再到头顶，然后静静止住，意想那气经头、喉、胸再次沉入丹田。呼气要细而长，同时意念向脚底方向吐出。接着就是摆动四肢，伸展身体，心情愉快地活动了。重点在呼吸法。做时脊柱、腰、眼睛内会发出嚓嚓的声音，您就知道身体正在放松了。

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脚心呼吸法，也叫西野式呼吸法，根源于日本，人每时每刻都在呼吸，假设把呼吸改动一下，应用脚心呼吸，就不一样了。脚 心呼吸法能使血液循环通畅，内脏功用加大，使体内细胞活性化，身体也愈加安康了。这种方法还能发扬潜在力气，以至迸发出惊人的力气。常练脚 心呼吸法，还能治愈血管堵塞，血流不畅，骨质疏松等疾病。我感觉这两种方法用时不多，却对身体有调理做用。主要是坚持。

下面为姐妹们提供一些我本人平经常煲的汤和粥，方法很简单。只是坚持经常就行。

红枣益气补血，养血生津，我常用红枣配各种资料，煲出口味、成效各异的养生补血粥，常食可疗面色不荣，皮肤干枯，形体消瘦等症，可使皮肤惨白，丰饶弹性，使本人远离化妆品的侵扰，做个安康高兴的女人，紧张、安康、高兴在面对人生，清清爽爽地渡过每一天。

粥乃食中第一品，红枣粥更是女人美容养颜、补血生津的第一品，是女人溺爱本人的最好美食。新世纪的女人在勤劳充实本人的同时，更应该懂得怎样溺爱本人。

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我喜欢用红枣煲粥，因红枣粥色泽惨白，恰似红颜，所以我给红枣粥起了一个漂亮的名字“红颜粥”，每周吃一、两次这种粥，虽不能红颜永驻，但煲粥、品粥的确使我身心放松、愉悦，面色惨白、光亮。以下引见几种我做过的红颜粥，愿

更多的女性朋友懂得溺爱本人，使本人更靓丽、更天然、更自傲。

红枣绿豆粥：取红枣10枚，绿豆50克，加水500克，要熬到绿豆乍开，红绿相衬非常诱人之时，方为上品，看着那些胖嘟嘟的红枣和那些懦弱飘零的绿豆，我不由想起了李清照的名句：“绿肥红瘦”，就叫它“红肥绿瘦”吧，这种粥可清热益颜。

红枣菊花粥，取红枣10枚，上好贡菊或杭白菊数朵，加水用旺炎煲40分钟，参与大米少许再用小火煲20分钟，煲好的粥惨白幽香，朵朵白菊静静地在惨白的香粥中开放，别有一番韵致，我就叫它“红颜花韵”。此粥具有补血明目清热润颜做用。

红枣银耳粥，我就叫它“相思到白头”由于那一颗颗红枣就如泣血的红豆，而那一朵朵银耳就象白头老翁。煲制这种粥时要先把银耳泡发，洗净，再撕成一小朵一小朵的，红枣10枚，加水500克，先用中火煲30分钟，放入少许大米，再小火煲20分钟，要煲到银耳溶成粘糊状最好，吃起来滑润苦涩，又能补血滋阴润肺。

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红枣花生粥是用红枣、花生和大米煲制的，色泽惨白，苦涩适口，补血养颜，就象经过岁月历练的不败的红颜。我就叫它“一世红颜”。

红枣黑豆粥，取黑豆30g用温水泡一小时左右，取红枣10颗，一同放入锅中，先用旺火煲40分钟，参与淘好的大米、燕麦片各少许，再用小火煲20分钟，此粥惨白滑爽，红黑相应，观之食欲大振，特别是那乌亮的黑豆在惨白的粥中就似美人儿乌黑的眸子，所以我就称它为“红颜乌眸”，此粥具有养血、润燥、美肤之成效。

红枣桂圆粥，把红枣洗好，桂圆去外皮，一同放入锅中用旺火煲40分钟左右，放入淘好的燕麦片少许，再用小火煲15-20分钟，此时一粒粒桂圆现出温顺的粉润，与红枣相配真可谓“红粉才子”。此粥具有补血、润颜之成效。

双休日迟起时，我最喜欢煲红颜粥，细心配料，耐心煲制，把资料放进锅里后就可以干一些本人喜欢的事情：做一些家务，或看看时兴杂志、听听音乐，等到粥香溢出时，那美妙的音乐、甜润的粥香都会令我倍感紧张。等粥煲好后，用不锈钢小碗盛出来，然后坐下来渐渐品味，那份悠然与舒缓是一周繁忙后最罕见的。

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都说女人是水做的，似乎只需汤汤水水才最合适女人，往常闲来无事时，我总爱煲些汤汤水水，滋养本人，内调外养，美颜丰胸，受害非浅。

乌鸡汤：活乌鸡一只，现宰杀，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上，喝汤、吃肉，天天早晚各一小碗，七天后，皮肤潮润柔软光滑，丰饶光泽，

秋冬季节可每天喝一至次，春夏可每周两三次。常期服用，可使女人气血谐和，皮肤滑润白晰，丰饶光泽。乌鸡汤丰饶丰厚的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂面，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果优良。

猪蹄汤：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一同放入砂锅中，注入清水，煲2小时发上，喝汤、啃猪蹄，每天晚一碗，三天后，皮肤潮润光滑。冷凝后，出现胶状体，猪蹄汤中含有丰厚的胶原蛋白，晚上临睡前以此胶状体涂面，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果最好。

牛奶木瓜西米露：熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖

适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半通明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟，滤去煮西米的热水（带糊状），将半通明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它资料烧开即可。功用：去痘除螨,丰胸养颜

以上三种汤兼具丰胸效果，且效果优良。

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莲子薏米汤：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟，吃时加少许冰糖，具有清热利湿、健脾美容成效。

红枣百合雪耳糖水：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟，食用时可加少许冰糖，具有补气养血、润肺、滋阴养颜成效。

芡实莲子百合汤：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟，此饮具有补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺成效。

红枣扁豆汤：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟，连枣、豆汤一同贸用，有清暑健脾、补气利湿做用。

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