事件“门”女星们的保养秘招

2015-04-09阅读：10925 学员编辑 收藏

娱乐圈似乎永远也不甘“寂寞”，刘嘉玲涉黄、马雅舒再婚、张柏芝复出……绯闻焦点源源不断。在我们关注这些的同时，也来关注一下这些“绯闻”女星到底是如何保养自己的吧!

刘嘉玲

涉黄门 刘嘉玲

刘嘉玲的确是生在福中不知福。频繁和各界名人传绯闻，大有怕被社会大众遗忘的架势。近日，重庆希尔顿酒店“涉黄案”瞄上了如日中天的刘嘉玲。她似乎天生就是一块绯闻招牌，走到哪里都话题不断，奔五的年龄也丝毫不清闲，嗜好代言偏爱交际，因此成了一朵容易沾染祸根的“交际花”。

虽然美女保养的秘诀很多，但刘嘉玲对于以猪肝为作料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝清血排毒的功能有助于体内环保，她笃信只要身体干净气色就好的原则，便常常以煲汤作为美容餐，难怪她的肤色看起来这么好，不上妆就很漂亮！

阿娇

封杀门 阿娇

阿娇自“艳照”曝光后星途暗淡，几度复出均失败。好容易虎口脱险风生水起，眼见新片问世活动频频有望重树形象，却陷入绯闻与事业的双重折磨，成了吸引观众的幌子，节目播出后居然又将涉及到她的视频一律删除，等于在阿娇未曾修复的伤口上又重重地撒了一把盐，她已经掉进了是非圈，很难翻身。

虽然事业不顺，但是关于阿娇“越来越娇媚”的传闻不断。红嫩娇肌保养得相当不错。能够让皮肤越来越好，全益于自己平时对敷脸的偏爱，除了大家知道的明星每周都会去做美容护理外，另一个让肌肤变得年轻、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑头收敛产品对皮肤进行定期清洁了，虽然黑色面膜敷在脸上有点吓人，但皮肤却变得更加细滑。

马雅舒

再婚门 马雅舒

马雅舒吴奇隆离婚不到一年，就梅开二度风光再嫁老外，满面春风坠入爱河高调婚礼甜蜜亲吻，婚礼上热吻秀爱的照片占尽了娱乐版面。马雅舒在生活中是个地道的“狐狸精”，运用生活里的绯闻将自己推上一线女星宝座，虽然她背叛吴奇隆惨被打抱不平者痛批，但也借此扬名了。

马雅舒的护肤秘籍就是对肌肤持久的呵护，隔两三天做一次面膜并且配合精华素的调理。另外，每天留出一小段时间不涂抹彩妆，让肌肤能够自由呼吸，要比周密的修复更有效。她个人很注重内在调理，会使用一些合理得当的食物疗法，应当根据季节多喝一些滋补的汤，注重补充胶原蛋白，多吃水果，内在和外在调理相互结合。

小周

双J门 小周

双J贴身热舞，眼神暧昧，这些行为也让沉寂多时的双J恋再度掀起娱乐圈的风波。“双J同台共舞经典再现”成为最热话题，从今年一月两人相约打保龄球、小周送花为周董演唱会打气，到两人再度同台为巡演台北站画上漂亮句点，种种迹象显示两人友情回温，是否一步到位重燃爱火令外界雾里看花，但已成功抢尽媒体版面。

小周谈及护肤心得，她觉得最重要是多饮水及多食蔬菜，睡眠要充足。除了平时的日常保养外，小周还会随身携带保湿喷雾，并且每晚做个浸浴磨砂，做完后又会认真用润肤露给自己做个按摩。她对自己的脸有洁僻，不仔细的卸妆就会感觉不舒服。防晒对于她来说是一年四季从不忽略的，冬天选15倍防晒，夏天用50倍，换季时两者交错使用。

莎莎

离婚门 莎莎

近日，莎莎与丈夫黄和祥感情破裂的传闻甚嚣尘上。而与此同时，又有绯闻指莎莎跟同戏男星库萨克有暧昧关系。且不说这离婚是真是假扑朔迷离，但莎莎的新片《谍海风云》却实实在在的将要上映。莎莎最近是又忙新闻发布会，又是上海国际电影节的红地毯走秀，轮番的宣传造势就是为了电影的票房。

莎莎说：“勤劳的女人最美丽！”勤保养、勤走路是她的独门秘诀。随着年龄的增长，挑选一款适合自己的眼部修护精华霜来改善自己的眼部问题，能起到淡化细纹和皱纹，消褪浮肿，减淡黑眼圈，使明眸光采焕发，同时使眼部肌肤平顺光滑。

张柏芝

复出门 张柏芝

四年间已成两子之母的张柏芝宣布准备复出影坛，高调亮相上海电影节、为《长江七号爱地球》献声、接拍尔冬升(在线看影视作品)的电影、重新拍摄广告，因结婚生子而息影近4年的张柏芝终于回归。尽管张柏芝产后的身材尚未完全恢复，不过她已经成为谢家一棵“长势喜人”的摇钱树。小编不禁感叹，同是“艳照女”，为何命运多不同！

张柏芝透露保养之道都靠勤运动、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保养，张柏芝特别强调内养，坚信只有内在的健康才有外在的美丽，她每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，也会吃水果和汤来保养。另外，外在护肤也很重要，平时早晚各一次深层清洁是必不可少的。

赵薇

评审门 赵薇

赵薇自新加坡生产后，担任第13届上海国际电影节金爵奖评审迈出了“复出”大计的第一步。从辣妈到评委，赵薇一直都是话题中心，不知是否出于这个缘故，待到闭幕式上，不少女星高挂免战牌，只有赵薇独自撑场，即便她披了个破麻袋在身，红毯焦点也当仁不让地落在她头上。不得不让人称赞其“高明”！

赵薇的美丽肌肤，来自于选择正确的产品。只有经过医学鉴定的可靠护肤品，才能让她放心。平常能不化妆就不化妆，让皮肤自然呼吸，补水是重中之重。每天吃一个苹果为身体补充维生素，延缓衰老。并且经常用蔬菜和水果DIY面膜，因为它们可以让脸上的斑点变淡。大眼睛容易衰老最难保养，她建议选用天然的美眼产品。

刘亦菲

爆乳门 刘亦菲

一向以清纯可爱示人的刘亦菲，当年让人惊为天人的“神仙姐姐”、“小龙女”也开始展现其女人味的一面，近日出席电影《倩女幽魂》开机仪式，她以低胸小红裙出场，秀出乳沟，大走性感路线。刘亦菲似乎也爱上了“爆乳”，常常来个爆乳装谋杀记者的菲林，看来是想将“清纯佳人”形象毁灭到底了！

刘亦菲十分注意养护，她的护肤理念就是防止外界“伤害”。隔离就是保养健康肌肤的首要步骤。如果在室外，一定要保持足够的防晒产品来补充！用冰来处理敏感肌肤，可以消除红肿现象。调理可以有效修复肌肤的微生态系统平衡，也有助于敏感肤质的改善。同时可以收缩毛孔，保养肌肤哦！

李小冉

恐吓门 李小冉

青年导演鄢颇伤害案被媒体传播的沸沸扬扬，作为关键的女主角李小冉也自然成了头版头条。娱乐圈事件就是这么神奇，很多时候无心插柳柳成荫。电影《无人驾驶》刚刚上映，昨日导演张杨和主演王珞丹来到成都，虽然“鄢颇事件”已经过去一段时间，但缺席宣传的另一主演李小冉依然成为大家关注的焦点。

李小冉的保养秘诀是钻研护肤之道，了解清楚什么对皮肤有益，什么对皮肤有害，哪一种健康食品有护肤的作用。小惠的美容之道每三个月转换一次护肤品的牌子，因为当皮肤已经习惯了一个牌子，功效便不显著。选择适合自己的护肤品，不一定名牌的就好，每天要保持皮肤清洁。

苍井空

代言门 苍井空

因为网络，因为微博，苍井空这个名字一下子从众多AV女优中跳了出来，中国网友把她当做邻家女孩，产生亲近感。有关代言网游的事件也轰动了整个娱乐圈，不可否认，不管走到哪里，“空姐”都是备受关注的最佳话题。来上海参加CHINAJOY, 为某网游代言，这位波涛胸涌的宅男女神，可谓独具眼光。

苍井空觉得护肤最重要是多饮水及多食蔬菜，也要睡眠充足。睡前彻底卸妆也是她的护肤基本原则，洗脸最好不要用过热的水，最理想的水温是40摄氏度，并且温水与冷水交替冲洗。洗脸后别忘了用双手轻轻地拍打肌肤，注意别用毛巾用力擦脸。擦干后抹上化妆水，再擦上乳液，整个程序下来脸部才感觉更轻松了。

angelababy

整容门 angelababy

宝儿(杨颖)的绯闻固然精彩，但有关她整容的指控依然传的厉害，终于女神发火，Baby否认曾隆鼻、嘴唇抽脂、削面骨，但她坚决以私隐为由拒绝验胸!据知，Baby欲重施故技，为了取悦黄晓明，再度加工，不过未知是否心急过头，以致下手过重，Baby近日竟然严重“走样”，令人担心Baby神话即将破灭。

做艺人经常上妆、卸妆，会很伤害皮肤，所以Baby都会坚持多喝水，喝清水能够帮助身体快速排除毒素；然后就是多吃绿色健康的蔬果，这些都是最自然又对肌肤最有帮助的。另外，在护肤的选择上，Baby也比较崇尚以天然成分和简单自然的方式来呵护肌肤，她觉得，纯天然的美容品更能让肌肤找到那种自然健康的润泽。

衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。但是，你以为的那些衰老现象很可能是你弄错了！

1、脱发、断发增多，头发干枯

掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。

如何解决假衰

(1)缓解头发压力

心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。

(2)吃营养头发的饮食

头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。

2、乳房松驰，出现下垂迹象

近来感觉乳房有些松弛，也没那么挺翘了，女人不是老了才会这样吗？其实乳房出现肌肉松弛，不要责怪年龄、责怪地心引力的影响，你完全有能力让它恢复如初。

如何解决假衰

锻炼胸肌

我们不需要像男人那样，鼓捣出“蓬勃”的胸大肌，我们只需要让胸肌更有力量。女性的乳房形状是以胸部肌肉为基础的，如果胸肌锻炼得当、发育良好，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。锻炼吧，所有的健胸运动都很有效。

3、牙龈红肿出血，牙齿酸痛

不能吃硬东西，牙齿嚼不动；不能吃酸东西，牙齿受不了；即便很注意了，刷牙时还是出血，世界口腔学会提出的“80岁拥有20颗牙齿”成了奢望。

如何解决假衰

(1)每天早晚用漱口水

别再把漱口水当作无法刷牙的替补，有杀菌能力的漱口水远比刷牙更能有效清洁口腔。正确使用方法是早晚刷牙后使用，每次含20毫升漱口水，在口腔中漱洗30秒，漱完后不要再用清水漱口，可以维持口腔内12小时抗菌功效。

(2)每半年看一次牙医

好的、负责任的牙医就像是口腔的贴身朋友，可以随时发现你的牙齿问题、早期处理。例如经常牙龈红肿可能是牙周炎症，有了龋齿一定要补，缺牙会引起周围牙齿的松动，这些都需要专业医生处理。

4、长期便秘

肠道衰老会引起便秘，但是现代女性工作压力大、膳食纤维摄取量不足，长期的饮食不合理极易导致便秘，这种情况下引起的便秘就不是衰老原因导致的。但是便秘是需要女性尽快解决的问题，因为长期便秘会引起衰老。

如何解决假衰

(1)摄取大量纤维

纤维来自合碳水化合物--例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物，一天要获取30 克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。

(2)坐马桶自我训练

生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。

5、柔韧性下降，身体变得僵硬

你觉得身体开始“生锈”，越来越僵硬，就像老年人一样老胳膊老腿儿了？不必担心，柔韧性可以重新练习、并得到。

如何解决假衰

(1)增加柔韧性练习

每周做2次劈叉练习，将腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒收起，反复练习5次左右，同时配合跑步、腹肌和背肌的练习，增加腿、髋部柔韧性。另外，通过向前、向后弯腰和腰部左右旋转，练习腰部柔韧性。

(2)少穿高跟鞋

高跟鞋虽然让女人变得性感，但可能引起关节间的韧带脆弱，尤其是膝关节的前交叉韧带，造成脊柱和骨盆歪斜，膝关节僵直，遇到强力冲击身体容易受伤。

6、记忆力减退，思维迟钝

刚认识的客户转身就忘了人家叫什么，我的大脑一定“秀逗”了。其实在每天海量信息的冲击下，我们的大脑可能有选择地进入“屏保”状态，以免大脑超负荷工作。

如何解决假衰

(1)朗读

朗读一篇文章，70%以上的神经细胞会参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的“热身体操”。朗读可以使大脑皮层的血流量及神经功能的调节处于良好状态，有助于减轻精神压力，同时锻炼我们的记忆力和表达力。

(2)变被动记忆为主动记忆

大脑有主动记忆的功能，特别高兴或悲伤的事情想忘记也难，可以将记忆融入感情色彩，带着特征主动记忆能记得更牢。例如在新客户的名片上加几个字“属虎，微胖”。另外，好记性不如烂笔头，可以用手机、笔记本电脑随时记下重要的事情、日程安排、新信息，每周做简单的总结和计划。

7、经常气短、气促

跑几步路、爬一段楼梯就气喘如牛，我的肺在衰老？其实肺有很强的替补能力，我们平时也就用到肺的1/3，随时可以依靠运动唤醒肺的活力。

如何解决假衰

(1)膈肌参与的深长呼吸

膈肌参与呼吸时，大量空气充满所有的肺泡，可以充分发挥肺的功能。练习的方法是：吸气时用鼻腔，腹部肌肉用力，将胸腔扩张到最大，呼气时用口吐出。每小时练习几分钟，晨起和睡前的练习时间稍长。坚持练习6~8周后，你的肺自动采用膈肌呼吸的时间会越来越长。

(2)每周爬一次山

运动时身体需要更多的氧气，肺脏就要进行大量的换气工作，这样肺功能将得到提高。同时，山区森林里的新鲜空气也是对肺脏的一次“清洗保养”。-->>40岁还是万人迷，年轻秘密在哪里？

除皱抗衰许多MM光顾着面部，却让颈部皱纹“轻松增长”起来。等到露出你那松弛、苍老、多纹的颈部时，你才有悔觉却已晚也。狙击颈部皱纹谦让你恢复年轻自然，从以下颈部抗纹做起吧!

1.颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，锁水能力自然比面部要差许多，容易导致干燥，让皱纹悄然滋生。

2.日常生活和工作的不良姿势，过多地压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉;经常伏案工作，少有意识不间断抬头活动活动颈部;用脖子夹着电话听筒煲电话粥等。

3.不注意颈部的防晒极易加速颈部肌肤的老化和松弛。

颈部自身的生理结构，还有我们对其护理的长期忽视，以及不良的生活和工作习惯，都是致使颈部皮肤丧失水嫩平滑的重要原因。

护理颈部好习惯：

1.避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。

2.经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。

3.将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。

4.多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能满足细胞所需要的水分。

5.晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。

6.每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。

7.当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。

8.勿用太热的水洗澡、触及颈部肌肤，加速皮肤老化及出现颈纹。

推荐颈部按摩操：

在使用颈霜或按摩膏时配合使用。

第1步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

第2步：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次。

第3步：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。

第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核，起到排毒作用。

别忘了颈后按摩

许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前延伸。

在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中地按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。

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