小编导读：薏米如何美白效果好?美白是夏天的必修课，每个爱美者都想拥有嫩白的肌肤，但是由于各种原因，很多爱美者的肌肤暗哑。据了解，薏米可以美白肌肤，因此很多爱美者纷纷想知道，薏米如何美白效果好?

女人如何美白好呢?你知道女性吃什么做有助于美白吗?其实，现在很多女性都会通过中药的美白方法，这样可以有效护肤。因此，我们女性想要令自己的肌肤还相当细腻吗?你想要细化皱纹吗?那么，既然想要皱纹很少就得掌握技巧了。现在，我们小编就教大家只要保养有方，我们依旧可以重现女性魅力，一起来看看。

中药薏米美白重现女性魅力

润肌肤试试百合

中药的美白方法，这样可以有效护肤。百合滋阴化燥，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益。当皮肤干燥时，如手脚干裂，可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。如果买不到鲜百合，到药店里买干百合也可以。干百合拿开水烫一下，也会有黏液汁出现，再和维生素B6软膏调匀使用，对干裂的皮肤有一定修复作用。

去皱用白及片

你知道女性吃什么做有助于美白吗?白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下的痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉。切成片，断面是白色的，拿开水一烫，断面就会发黏。这种黏糊的汁液就是白及的精华，可以涂抹在斑点、皱纹、鱼尾纹、眼袋的地方，能够起祛皱美容的作用。但是，经常化妆的女性在涂抹前一定得卸妆，抹完之后，可以擦别的化妆品。

去斑吃薏米粉

人们的皮肤细胞会定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，会影响皮肤的呼吸，因此要找个好帮手让它退下去，薏米就有此效果。中医认为，薏米性凉、味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。每天坚持吃50克薏米，不仅可以去斑、***皮，坚持吃几个月，还可以使皮肤上的小瘊子萎缩，皮肤更加光滑。

下面小编给爱美者介绍如何使用薏米美白效果好?

第一招：每天都要喝最起码3大杯的薏米水，最好自己买薏米回家煮，我个人觉得冰镇更有风味，薏米水中还可以加入甘蔗使口味更加丰富，所以说第一步是由内养，所以每天要多喝薏米水。

第二招：用薏米水洗脸并且当爽肤水用，薏米水直接作用于皮肤的表面，经过长时间的坚持，脸部会显得很细嫩，而且会一层层白出来，薏米水价格便宜，还能DIY，纯天然的，坚持会看到效果

第三招：自制薏米水面膜，取纸膜浸到薏米水中，然后敷在脸上15分钟取下，还可以按个人的喜好加入牛奶蜂蜜，或者是其他精华，让薏米水的补水和美白效果迅速的吸收到肌肤中，可天天使用。

薏米杏仁瘦肉美白汤也是美白的好方法

材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。

做法：

1、瘦肉洗净，切片待用。

2、将薏米，杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜后备用。

3、将瘦肉，泡好的薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时。

4、半小时之后再在锅中加入杏仁，继续煲半小时。根据个人喜好，加入白糖调味既可食用。

薏米杏仁揉揉美白汤有健脾祛湿，化痰止咳的功效，还能帮助MM们改善肌肤暗沉，提亮肤色。是一款很美味营养的食物。

小编碎碎念：以上就是我们女性可以细化皱纹的一些健康食谱，希望mm们可以喜欢哦。当然，我们使用的薏米也可外用，用薏米粉常敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。方法是将薏米粉碎成细末，装瓶备用。我们只需要温水清洗即可。

看了上述小编介绍的薏米美白方法，你现在还在为肌肤不够白皙而烦恼吗?美白的方法在我们身边其实很多的，只有我们带着发现的眼睛就随处可以找到健康的美白方法，薏米美白就是一种非常健康的美白方法。