小编导读：如何消除妊娠纹?妊娠纹对于任何一个爱美的妈妈来说都感到闻风丧胆,避而远之。孕妈妈不但在孕期要面对这般狰狞的蚯蚓一般的妊娠纹，而且在产后也还寄留在肚皮上。然而，妊娠纹怎么才能消除?下面由小编为大家讲解如何消除妊娠纹。

生过孩子的大多数女性都想知道如何消除妊娠纹，但这并不是那么的简单，这是一项很大的工程。妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观。产后如何消除妊娠纹呢?

一、跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

二、臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

产后如何消除妊娠纹呢?妊娠纹的预防是关键，对于已经形成的妊娠纹就很难消除了，不过我们可以淡化已经形成的妊娠纹。

1、使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。另外，用橄榄油按摩对于消除妊娠纹也是一个不错的选择。

纤体淡纹产品：

DiorBikini纤体系列：运用“化妆品界的节食疗法”，通过调节脂肪细胞的“食欲”轻松减脂。3款产品分别针对橘皮组织、浮肿、皱纹三大问题定造解决方案，坚持使用段时间后即会有明显效果。

VICHY纤姿凝胶：采用独家研发之逐步缓释科技，含有独家研发的葡萄醣分解因子Diglucosyne和路丁成分，能截断葡萄醣进入的途径，减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化妊娠纹以及肥胖纹。

BIOTHERM局部纤体露：天然的矿物精华配以植物塑身成分，特别针对容易产生脂肪堆积的腰、臀等部位。

欧莱雅纤体紧致者喱：其中富含银杏和咖啡因复合成分，以及Par-Elastyl活力紧致素，明显减少橘皮组织肌肤纹路，令体形更为纤细，肌肤更为紧密而富有弹性。

2、微晶磨皮———镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形医院，并在整形手术前做全面的咨询了解工作。

3、其它方法，在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

如何消除妊娠纹?了解了这几种消除妊娠纹的方法，相信很多妈妈都有试一试的冲动。不过小编想提醒妈妈们，相比治疗，更应积极地预防妊娠纹。有医生认为，通过保持皮肤呈良好的水润状态，可以一定程度地预防妊娠纹的产生。